眼睛周圍發(fā)黑就是俗稱的“黑眼圈”，當(dāng)黑眼圈剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，人們可能沒(méi)有察覺(jué)，而在黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重的時(shí)候，才意識(shí)到身體機(jī)能可能出現(xiàn)問(wèn)題了，那么眼睛周圍發(fā)黑的形成因素都有哪些，眼睛周圍發(fā)黑對(duì)于人體有有著什么樣的危害，可以如何解決，這是十分重要的養(yǎng)生話題。

因?yàn)楹谘廴?huì)直接影響著人的精神面貌，黑眼圈人士會(huì)顯得沒(méi)有精神活力，并且過(guò)于重的黑眼圈還會(huì)給人病態(tài)的感覺(jué)，眼睛周圍發(fā)黑通常也是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜造成的，剛開(kāi)始只是淺淺的顏色，到后來(lái)如果熬夜的次數(shù)增多，那么發(fā)黑的范圍就會(huì)由眼皮蔓延到眼睛周圍都是，長(zhǎng)久就形成了嚴(yán)重的熊貓眼。

眼睛周圍發(fā)黑也有一些人群是屬于先天性的原因，遺傳基因會(huì)有一定的影響，那么黑眼圈其實(shí)是一種不健康的生活方式導(dǎo)致的，如果能夠改變自己的作息習(xí)慣，那么黑眼圈也會(huì)變淡變淺，但是長(zhǎng)期處于熬夜?fàn)顟B(tài)，黑眼圈就只會(huì)加重，生活壓力過(guò)大也會(huì)造成黑眼圈的形成，因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳，眼部沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，保持睡眠時(shí)間充足，輕度的黑眼圈也會(huì)消失。

黑眼圈可以通過(guò)激活眼部皮膚來(lái)進(jìn)行改善

刺激眼部皮膚的血液循環(huán)可以通過(guò)按摩的方式，每晚睡前輕輕的按摩眼周的皮膚，然后敷好眼膜之后再入睡，這樣對(duì)于黑眼圈的改善是有明顯的功效的。

黑眼圈也可以通過(guò)食用排除眼部毒素的水果來(lái)進(jìn)行改善

每天食用蘋果和香蕉以及胡蘿卜汁，對(duì)于改善黑眼圈有著很好的作用，水果中富含的維生素，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)因?yàn)榘疽谷笔У乃诌M(jìn)行補(bǔ)充，所以食用水果來(lái)改善黑眼圈也是可行的。眼睛產(chǎn)生黑眼圈也可以通過(guò)骨膠原的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行緩解，含有骨膠原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。

體內(nèi)毒素的積壓也會(huì)產(chǎn)生黑眼圈

所以想要去除黑眼圈也可以通過(guò)大量的補(bǔ)水工作，每天飲至少八杯水，來(lái)將體內(nèi)的毒素盡可能的排除，這對(duì)于黑眼圈的形成有抑制的作用。

黑眼圈想要去除還需要戒煙戒酒

煙霧中揮發(fā)的物質(zhì)對(duì)于黑眼圈也是有影響的，長(zhǎng)期吸煙的人士眼部皮膚都會(huì)提前衰老，因?yàn)闊熿F所產(chǎn)生的毒氣會(huì)腐蝕眼部肌膚的彈性和水分，所以不管是吸煙的男女，都需要戒煙，這對(duì)于改善黑眼圈來(lái)說(shuō)十分重要。

黑眼圈想要得到全面的消除，是需要進(jìn)行一段比較漫長(zhǎng)的時(shí)間，長(zhǎng)期形成的黑眼圈無(wú)法在短期內(nèi)進(jìn)行完全的消除，只能依靠自己的作息調(diào)整，和對(duì)眼部皮膚的保養(yǎng)來(lái)進(jìn)行改善，慢慢的消除黑眼圈或者是減輕黑眼圈。

出現(xiàn)黑眼圈也不要盲目的用藥或者是過(guò)度的對(duì)眼睛皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，否則眼周皮膚也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度滋潤(rùn)而出現(xiàn)脂肪粒，這對(duì)于眼部皮膚比較油膩的朋友來(lái)說(shuō)容易出現(xiàn)，而科學(xué)的消除黑眼圈，會(huì)比去做手術(shù)去除黑眼圈來(lái)的更加實(shí)際和健康。