經(jīng)常聽(tīng)到女人們?cè)谡務(wù)?，頭發(fā)老喜歡分叉，不知道如何是好?其實(shí)，頭發(fā)分叉都是因?yàn)樯眢w不能給秀發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)才引發(fā)的問(wèn)題，所以在面對(duì)這一問(wèn)題時(shí)，最簡(jiǎn)單的方式就是給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。那么，頭發(fā)分叉怎么辦?下面教你五個(gè)妙招養(yǎng)出柔順秀發(fā)，一塊來(lái)學(xué)習(xí)下吧!

　　1、個(gè)人因素

　　(1)營(yíng)養(yǎng)不良

　　因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法從身體吸收營(yíng)養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

　　(2)睡眠不足

　　因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于睡眠不足的情況，這會(huì)直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

　　(3)不良的飲食習(xí)慣

　　長(zhǎng)期飲酒、吸煙這些都會(huì)直接造成對(duì)于頭發(fā)的傷害，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是非常大。

　　2、環(huán)境因素

　　(1)過(guò)度燙染頭發(fā)

　　燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理，這些處理方式會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過(guò)度地燙染頭發(fā)，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。

　　(2)洗發(fā)水使用不當(dāng)

　　日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)。

　　(3)日曬

　　不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長(zhǎng)時(shí)間的日曬影響，這會(huì)導(dǎo)致頭上受到嚴(yán)重的損害，從而還會(huì)直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn)。

　　(4)長(zhǎng)期使用吹風(fēng)機(jī)

　　雖然吹風(fēng)機(jī)加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因?yàn)闇囟冗^(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

　　頭發(fā)分叉怎么辦?

　　頭發(fā)分叉怎么辦?為了解決頭發(fā)分叉的問(wèn)題，可以從理發(fā)、頭發(fā)護(hù)理、減少外界因素干擾、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣等。

　　1、理發(fā)

　　首先要抽空到理發(fā)店將分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上幾厘米減掉，以免繼續(xù)有分叉。

　　2、頭發(fā)護(hù)理

　　(1)經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進(jìn)血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

　　(2)稍長(zhǎng)一些的頭發(fā)都會(huì)選擇護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素會(huì)讓我們的秀發(fā)更加的順暢，輕盈。

　　(3)在挑選洗發(fā)水的時(shí)候，多選擇以滋潤(rùn)去屑為主的洗發(fā)水。滋潤(rùn)類(lèi)型的洗發(fā)產(chǎn)品，可以給頭發(fā)提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。

　　(3)發(fā)膜的修復(fù)功能是不錯(cuò)的，多種的秀發(fā)損傷都可以很好的保養(yǎng)。

　　(4)留長(zhǎng)發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類(lèi)洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。

　　3、減少外界因素干擾

　　(1)不要過(guò)多地對(duì)頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過(guò)量使用吹風(fēng)機(jī)等。

　　(2)每次吹風(fēng)時(shí)，必須先把頭發(fā)潤(rùn)濕，切忌在頭發(fā)干燥時(shí)吹風(fēng)。

　　(3)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，應(yīng)做好護(hù)發(fā)的準(zhǔn)備，能夠準(zhǔn)備一頂大帽子更好;活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過(guò)陽(yáng)光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤(rùn)受損的頭發(fā)。

　　(4)避免受海水侵蝕頭發(fā)。

　　(5)游泳時(shí)，最好帶上泳帽，以免讓游泳池里的漂白粉等侵蝕頭發(fā)。

　　4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　多吃一些對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身體健康。

　　5、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣

　　(1)要保證足夠的睡眠時(shí)間，防止疲勞過(guò)度。

　　(2)不抽煙，不喝酒。

　　(3)不吃過(guò)咸的食物。