眼下總是被浮腫纏繞該怎么消除呢？其實(shí)方法不會(huì)很難，跟著小編一起來(lái)看看如何擺脫那惱人的眼袋，看5個(gè)妙招學(xué)習(xí)怎么去除眼袋。

眼袋是怎么形成的？

眼袋的形成多是生活不規(guī)律，煙酒過(guò)度或經(jīng)常熬夜、睡眠不足所致。有的是長(zhǎng)期從事文字或計(jì)算機(jī)等用眼過(guò)累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼鏡又不合適，也有的是減肥過(guò)快使面部皮膚松弛以及化妝方法不當(dāng)，畫(huà)眼線(xiàn)時(shí)牽拉下眼瞼用力過(guò)大或有經(jīng)常揉眼睛的壞習(xí)慣等原因造成的。

消除眼袋的五大妙招

1、保證充足的水分供應(yīng)多攝入維生素

平時(shí)一定要注意多喝水，每天需要保證喝掉8杯水，保證身體有充足的水分供應(yīng)，另外可以多吃一些水果，保證充足的維生素，這樣對(duì)我們的肌膚會(huì)產(chǎn)生非常好的效果，對(duì)于消除眼袋也非常有好處。

2、生活要規(guī)律

好多白領(lǐng)白天要應(yīng)付工作，下班有的要陪領(lǐng)導(dǎo)喝酒或朋友吃飯，晚上回到家里還想在看會(huì)電視什么的，這樣導(dǎo)致生活非常不規(guī)律，這是眼袋和面部問(wèn)題出來(lái)的重要原因，所以必須要調(diào)整，讓自己的生活規(guī)律化合理調(diào)整睡眠時(shí)間，保障睡眠質(zhì)量。你是不是經(jīng)常為追一個(gè)電視劇到凌晨幾點(diǎn)，寫(xiě)個(gè)工作策劃什么的忙到大半夜？人在十二點(diǎn)到五點(diǎn)之間是身體機(jī)能在新陳代謝時(shí)間，不保證休息會(huì)導(dǎo)致很多機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，還有心理事多就是容易失眠，這些都是眼袋的隱形殺手不可不防啊！

3、按摩改善眼袋

為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

4、增加膠原蛋白

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營(yíng)養(yǎng)有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來(lái)，甚至有可能達(dá)到不可收拾的地步。

5、菊花眼膜

用干菊花或是胎菊5-6顆放在沸水中泡開(kāi)，用化妝棉浸透菊花茶后敷在眼部，10分鐘后取下化妝棉，不用清洗。如果覺(jué)得敷眼睛比較麻煩的話(huà)，可以直接把眼貼在杯口，讓菊花茶的氤氳熏眼睛，不僅可以緩解長(zhǎng)期對(duì)著電腦屏幕帶來(lái)的眼部疲勞，還能夠消除眼睛浮腫、從而消除眼袋。