眼下年底了，正事三九冬天最冷的時候，寒冷冬季，臉頰經(jīng)常遭受冷風(fēng)的洗禮，容易引起干燥、紅血絲等肌膚問題，冬天該如何呵護(hù)臉部肌膚?冬天怎么保養(yǎng)臉部肌膚?下面一塊來看看吧!

　　冬天護(hù)膚步驟1：潔膚

　　冬天怎么護(hù)膚?保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是皮膚清潔，而且這一步很關(guān)鍵，在皮膚的清潔方面，不少人依然像其他季節(jié)一樣洗臉，但是冬季皮膚本來就很干燥，如果再經(jīng)常用洗面奶洗臉，會使得皮膚更加干燥。

　　護(hù)膚方法：冬天，干性皮膚宜2～3天1次，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，油性皮膚宜每天1次左右。

　　冬天護(hù)膚步驟2：保濕

　　冬天，氣候干燥，皮膚代謝減慢，使皮膚的汗腺分泌減少，因此皮膚容易干燥，冬天怎么護(hù)膚?皮膚干燥就要改善，所以，冬天應(yīng)該做好保濕措施，尤其在選擇護(hù)膚品的時候應(yīng)該注意。

　　護(hù)膚方法：護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營養(yǎng)。

　　Tips：很多人會忽略脖子皮膚的保養(yǎng)，所以，這里不要錯過哦。

　　冬天護(hù)膚步驟3：防曬

　　冬天雖然寒冷，但是陽光依然充足，所以不要忽略了紫外線對皮膚的傷害，那么冬天怎么護(hù)膚才能減少紫外線的傷害?

　　護(hù)膚方法：冬天也要適當(dāng)注意防曬，特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高于夏季，選擇的防曬品SPF和PA值要大。

　　冬天護(hù)膚步驟4：防皺

　　干燥的冬天，對于皮膚的傷害不僅僅是使得皮膚干燥，而是干燥的同時不注意保養(yǎng)之后，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多，那么冬天怎么護(hù)膚才能減少皺紋。

　　護(hù)膚方法：一旦出現(xiàn)小皺紋，選用合適的護(hù)膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)。

　　冬天護(hù)膚步驟5：飲食

　　皮膚干燥是皮膚缺水的表現(xiàn)，所以，冬季平時應(yīng)多飲水，補充機體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。

　　護(hù)膚方法：由于人體的體液呈弱堿性，要注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類，可使皮膚細(xì)膩光澤。

　　注意事項

　　1、冬天的話MM們盡量少使用皂類潔面產(chǎn)品。多使用溫和補水的潔面系列。由于皂類產(chǎn)品去脂太厲害。很容易使我們的肌膚變的干燥。所以這里不太建議MM們使用。

　　2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改為水洗式或者是免洗的睡眠面膜了。這是因為一片式面膜敷在臉上大家都會覺得很冷。但是只要放在熱水里面先溫下就解決這個問題啦。大概時間在5分鐘左右。這樣的話又不會冷又能讓肌膚隨時吸收養(yǎng)分。一舉兩得的好方法喲。[面膜使用周期也可以根據(jù)自己的要求來定]

　　3、洗臉的的水溫也不宜過熱。水溫太熱的話肌膚油脂被洗去之后會很干。但是太冷的話不利于清洗肌膚毛孔內(nèi)的臟東西。所以還是溫水最好。水溫保持在35-37度的樣子。只要不覺得冷或者燙手就可以啦。

　　4、由于北方空氣比較干燥。所以建議長時間在暖房內(nèi)的MM們備個噴霧。2小時左右噴一下。但是噴完之后一定要用手輕輕拍打直到把臉部的水拍干為止。如果不拍的話肌膚會變的越來越干的。

　　5、冬天我們最好是使用霜而不是乳液。因為乳液比較清爽一般適合在夏天使用。而冬天最好是選用霜。

　　6、冬天最好備一瓶補水產(chǎn)品。以補充肌膚水分需要。MM們可以根據(jù)自己的需要購買符合自己肌膚的補水系列。

　　7、補水的同時大家也要注意水油平衡哦。

　　8、另外冬天了我們的去角質(zhì)的面膜還有清潔面膜最好是4-5天做一次。因為冬天不比夏天臉補出汗出油沒那么多了。所以也是可以適當(dāng)減少的。

　　9、出門的時候也一定不要忘記搽一些隔離霜或者是防曬霜哦。不要以為冬天了就可以把這個去掉喲。不許偷懶。哈哈

　　10、最后就是要囑咐多喝水。注意睡眠時間和質(zhì)量。還有保持好的心情。