頸紋是指人脖子上的皺紋，由表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產(chǎn)生原因。

　　一般來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)原因，一個(gè)是表皮細(xì)胞衰老，變得沒(méi)有活力，細(xì)胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷;另一個(gè)原因是結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。

　　膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用，有很強(qiáng)的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤(rùn)。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒(méi)有彈性了，皺紋就容易產(chǎn)生。我們都在生活中慢慢的成熟，我們的身體也會(huì)在時(shí)間中慢慢洗禮，紋路的形成是很正常的，可是我們沒(méi)辦法消除，可以有辦法來(lái)緩解和減少。今天來(lái)說(shuō)的就是減少頸紋的方法。

　　7大方法減少頸紋

　　1、減少擠壓

　　對(duì)于我們愛(ài)坐在床上看書(shū)的人，總是會(huì)靠著，然后低頭來(lái)看書(shū)，或者我們總是用下巴和肩膀夾著接電話，都是會(huì)讓我們的脖子的擠壓而形成紋路。注意別擠壓，就可以從一個(gè)方面減少紋路的增多。

　　2、別總伸脖子

　　我們有時(shí)候?qū)δ臣虑榈暮闷鏁?huì)讓我們伸頭出去，表示好奇和探索，可是這樣也會(huì)讓我們的脖子的皮膚增加伸和縮的頻率，而且這個(gè)動(dòng)作脖子一圈的肌膚受到的壓力不均勻，這樣一來(lái)，肌膚也比較容易松弛和加速紋路的形成。所以要克服掉這個(gè)習(xí)慣。

　　3、多做運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于脖子的肌肉和肌膚的鍛煉，就是我們多用頭在空中畫(huà)“米”字。來(lái)鍛煉脖子和頸椎，讓我們的脖子的一圈的肌肉和皮膚同時(shí)得到鍛煉和舒展，減緩肌膚的老齡化和下垂還有紋路的形成。

　　4、用護(hù)膚品

　　我們用滋潤(rùn)的護(hù)膚品來(lái)減少頸紋，用抹臉的剩下的，就可以來(lái)抹脖子，這樣幫助脖子來(lái)增加水份和呵護(hù)，脖子潤(rùn)了就會(huì)少了很多細(xì)紋。

　　5、注意防曬

　　脖子是很多人都容易忽略的一個(gè)防曬的位置，而且這個(gè)地方很嬌嫩，就好比我們眼睛周圍的肌膚，被曬傷后也會(huì)增加肌膚的負(fù)荷，會(huì)很干，而且有皮脂屑的出現(xiàn)，所以減少防曬后，可以讓我們這里的肌膚減少細(xì)紋的生成。

　　6、按摩的手法

　　對(duì)于脖子的按摩一定是要從前往后雙手搓熱來(lái)進(jìn)行的，力道注意別太重，最好有按摩的油或者護(hù)膚霜來(lái)輔助，對(duì)脖子進(jìn)行呵護(hù)。