冬季肌膚普遍容易干燥皸裂，因此補(bǔ)水和保濕成為冬季肌膚護(hù)理的重點(diǎn)。如何正確補(bǔ)充肌膚水分，而單純的補(bǔ)水是不是就能滿足肌膚的需要？為什么冬季肌膚會(huì)比其他季節(jié)更容易出現(xiàn)狀況呢？而這樣的情況應(yīng)該加強(qiáng)哪個(gè)護(hù)膚步驟來加以改善呢？

角質(zhì)層變化讓肌膚容易脫皮

角質(zhì)層是皮膚的最外層，對于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層中的皮脂膜可以起到鎖水的功效，能防止肌膚水分的丟失。

在炎熱季節(jié)肌膚為抵抗紫外線而角質(zhì)變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質(zhì)會(huì)逐漸還原至原來的厚度，因而在冬季會(huì)感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現(xiàn)象，皮膚也會(huì)有沙沙的特別粗糙的感覺。

肌膚含水量多少最佳？

皮膚水分含量的多少直接決定了皮膚的外觀，而角質(zhì)層是位于皮膚的最外層，因此角質(zhì)層的含水量也在很大程度上影響著皮膚的外觀。在正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個(gè)水平就是缺水的皮膚了。

補(bǔ)水不等于保濕 冬季肌膚如何保濕

補(bǔ)水保濕常常被放在一起講，因此很多消費(fèi)者會(huì)誤認(rèn)為補(bǔ)水等同于保濕，但是在具體的護(hù)膚程序中，補(bǔ)水和保濕是完全不同的兩項(xiàng)護(hù)膚程序。補(bǔ)水相當(dāng)于補(bǔ)充肌膚缺失的水分，而保濕更多的是起到鎖住水分不讓其流失的作用。

冬季肌膚補(bǔ)水的重點(diǎn)在于及時(shí)將肌膚的水分鎖住，因此乳液和乳霜是必不可少的冬季保濕單品。如果肌膚偏干性，使用乳液和乳霜都能夠起到理想的效果，但是如果肌膚屬于偏油并且容易長痘痘，推薦使用乳液類的保濕產(chǎn)品以減輕肌膚負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，身體內(nèi)的補(bǔ)水工作也相當(dāng)重要。每天要保證八杯水的飲用，同時(shí)多食用含豐富維生素的蔬菜和水果。