也許有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，本來潔白光滑的面部竟然出現(xiàn)了斑斑點點。從醫(yī)學角度來說，色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因內(nèi)分泌失調(diào)引起，再加上不可避免的外界干擾等。長此以往，色斑就會越來越多......

內(nèi)分泌失調(diào)的原因

1、操勞過度造成的

過于疲勞會讓人沒有食欲，腸胃功能下降，體內(nèi)殘留廢物不得及時排泄，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)。

2、心情抑郁造成的

人的心情如果一直處于情緒低落，神志不興或者急躁暴怒的狀態(tài)，就會容易導致氣血不暢、肝氣郁結(jié)，所以也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。

3、腎陰不足造成的

中醫(yī)中說，這個原因是引起內(nèi)分泌失調(diào)的主要元兇，腎藏精。人的各個生理階段都是和腎氣緊密相連的，只有腎氣旺盛了，身體的各個機能才會正常運作。

4、風寒濕邪

這個針對性很強，一般特指女性在懷孕、生產(chǎn)等過程中，很易招致冷熱風寒侵襲，從而引起氣血不和，所以也很容易致使內(nèi)分泌失調(diào)。

那么引起色斑的壞習慣有哪些呢？

1、愛食用色素類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

2、長期面對電腦

電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。

3、濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品?；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。

4、過度美白

一白遮百丑，每個人都愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎？過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些朋友為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！

5、經(jīng)常熬夜

人皮膚代謝在晚上11點開始，長期熬夜破壞身體正常的代謝規(guī)律，容易累積毒素，久而久之就產(chǎn)生色斑。

6、脾氣暴躁

黃褐斑的產(chǎn)生和心情有很大關系，長期脾氣暴躁容易長色斑、加速腦細胞衰老等等。