生活水平一直在提高，可同時(shí)我們的肌膚也在一步一步的老化，很多人因?yàn)榉N種原因會(huì)熬夜，我們都知道熬夜對(duì)皮膚不好，可有時(shí)候?yàn)榱松?jì)熬夜加班，跟許久未見(jiàn)的朋友熬夜娛樂(lè)，這些都是不能避免的。但即使如此，熬夜了也要爭(zhēng)取把對(duì)皮膚的傷害減到最低。那么熬夜族人群該如何護(hù)理皮膚呢？

給皮膚喝水

睡前如果用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方（如維他命A）可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住，如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的效果，所以潔面是第一步，潔面以后要給肌膚擦上補(bǔ)水保濕效果好的，而且容易被吸收的補(bǔ)水保濕液。如果能在配合一些按摩的話，更加有助于肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

可以晚睡但不要晚洗

很多人都習(xí)慣等到睡覺(jué)之前才清潔肌膚，這種做法是不對(duì)的。我們對(duì)肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)身體狀態(tài)和自然環(huán)境的變化，盡可能的把清潔肌膚的時(shí)間提前，這樣才能減少肌膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防痘痘粉刺。熬夜人群護(hù)理肌膚時(shí)如果能同時(shí)使用清潔和卸妝的二合一的潔膚乳最好，這樣能夠快速清潔面部肌膚，減少肌膚毛孔的廢物的堆積，這樣就算是睡，也能告別疲憊的氣色。

做好抗痘控油工作

睡覺(jué)時(shí)候油脂分泌會(huì)更旺盛，所以你可以采取一些方法來(lái)對(duì)抗滋生的痘痘。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲?；蛘咪\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺(jué)的時(shí)候持續(xù)發(fā)揮作用。

臨睡前補(bǔ)充維C

很多人都知道維生素C是公認(rèn)的美容圣品，具有極強(qiáng)的美容保養(yǎng)功效。如果晚上熬夜的話，肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常容易流失，臨睡前如果補(bǔ)充維生素C或者口服膠原蛋白產(chǎn)品，能夠及時(shí)補(bǔ)充因熬夜流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚恢復(fù)彈性潤(rùn)澤！