睡眠面膜是懶MM的最?lèi)?ài)，睡覺(jué)前洗把臉，然后抹上一層面膜就能安心睡覺(jué)了，第二天醒來(lái)吧面膜洗掉，皮膚就會(huì)變得超好，那么到底是不是這樣的呢？睡眠面膜怎么用最好呢？使用睡眠面膜需要注意什么呢？

什么是睡眠面膜？

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺(jué)的一種面膜。也可以理解為按摩霜的升級(jí)版本，在睡眠面膜沒(méi)問(wèn)世之前，補(bǔ)水就取自于按摩霜，但大部分女性都不愛(ài)使用按摩霜，因?yàn)槭褂幂^麻煩和浪費(fèi)時(shí)間，為了配合現(xiàn)代女性的時(shí)間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜護(hù)膚的原理

利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發(fā)，增加角質(zhì)層的濕度，軟化角質(zhì)；表皮溫度升高從而擴(kuò)張毛細(xì)孔，有利于營(yíng)養(yǎng)成分順利被吸收。皮膚溫度上升后血液循環(huán)加快，使?jié)B入肌膚的養(yǎng)分在細(xì)胞間更深更廣地?cái)U(kuò)散開(kāi)，快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；肌膚表面那些無(wú)法蒸發(fā)的水分則會(huì)留存在表皮層，表皮層的水分飽滿(mǎn)起來(lái)，肌膚看起來(lái)就會(huì)比較光滑緊繃，細(xì)紋也會(huì)變得淺淡，同時(shí)白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創(chuàng)造奇跡的原因！

睡眠面膜正確用法

1、涂完后不能馬上睡覺(jué)

睡眠面膜含有很多的水分，營(yíng)養(yǎng)也比較多，涂抹在臉上會(huì)形成滋養(yǎng)鎖水膜，但是面膜吸收需要一定時(shí)間，涂抹后不能馬上深層浸入肌膚，而是需要面部消化一段時(shí)間，大約10-15分鐘。這時(shí)候不能馬上睡覺(jué)，會(huì)影響面膜的效果。按摩一下，會(huì)促進(jìn)按摩吸收，等過(guò)了十分鐘以后再入睡。

2、敷了睡眠面膜后還需涂晚霜

睡眠面膜往往質(zhì)地比較薄，由于使用的時(shí)間比較長(zhǎng)，為了照顧到透氣性，所以營(yíng)養(yǎng)成分不是很高，想要有良好的護(hù)膚效果，一定別忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再為皮膚做一次清潔。

3、睡眠面膜不宜天天做

睡眠面膜不能天天做，如果天天用會(huì)傷害皮膚，會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔，還會(huì)影響皮膚的自我修復(fù)能力，所以一周做1～2次即可！

4、面膜別過(guò)夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過(guò)夜，愛(ài)美的女孩們可千萬(wàn)要看好了再用，別美美的涂上一層不可過(guò)夜的睡眠面膜就安心的睡覺(jué)去了，這樣對(duì)皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤(rùn)，因此透氣性大多不好，如果長(zhǎng)時(shí)間帶著過(guò)夜，容易導(dǎo)致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環(huán)的速度，甚至?xí)?dǎo)致臉色暗淡、無(wú)光。

5、敷面前先潔凈面部

在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開(kāi)，令深層皮脂和污垢易于排出，以保證在敷面過(guò)程中面膜營(yíng)養(yǎng)成分能更多的被吸收。