手是女人的第二張臉，也是女人幸福的象征。每位女性都希望自己能有一雙白白嫩嫩的纖纖細(xì)手?？墒俏覀兤綍r(shí)生活中幾乎做什么事都要用到手。何況現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷，空氣越來(lái)越干燥，那么手部肌膚粗糙怎么辦？怎樣才能擁有一雙纖纖玉手呢？下面為大家介紹幾種手部護(hù)理方法，讓你們?cè)谑褂檬值那闆r下還能很好地保護(hù)手部。

護(hù)手操

冬季皮膚新陳代謝慢，不管選擇哪一類型的護(hù)手霜都應(yīng)結(jié)合手部按摩或有意識(shí)練習(xí)手部美容操，以加速血液流動(dòng)和新陳代謝，促進(jìn)手部皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。手部按摩法：將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。手部美容操：閑暇時(shí)模擬空中彈鋼琴或空中打字活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，或十指相對(duì)擠壓做手部壓伸，達(dá)到加速手部血液循環(huán)的功效。

勞動(dòng)保護(hù)

做家務(wù)的時(shí)候，先涂上一層護(hù)手霜，然后戴上手套，最好是外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的那種，這樣就可以隔離清潔劑、洗衣粉等一些化學(xué)產(chǎn)品對(duì)手部皮膚的傷害。時(shí)間比較長(zhǎng)的話，還應(yīng)該每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透透氣。洗碗、洗菜時(shí)，最好也帶上橡膠手套，特別是在冬天的時(shí)候。避免讓手直接接觸冷水和各種洗滌產(chǎn)品，減小對(duì)手部皮膚的刺激。如果避免不了，那么接觸后用干毛巾擦干雙手，特別注意手縫和指甲部位，然后涂上護(hù)手霜保養(yǎng)。

老皮退卻

手上如果已經(jīng)長(zhǎng)出老繭，可以在泡溫水后，用浮石去除。記得每周給雙手做一次去除角質(zhì)的特殊護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩雙手10—15分鐘，去除手部死皮，然后在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘，最后擦干涂上護(hù)手霜。

手部補(bǔ)水

別以為天氣熱了就不用涂東西了，有小顆粒也許正是因?yàn)槿彼脑?。不用天天涂抹，隔天就可以了，涂一些類似于薄薄的乳液、涼涼的啫哩類的產(chǎn)品，不會(huì)讓你感覺(jué)粘膩，也用于吸收。每一次涂抹手臂連同雙手一起涂一下，在關(guān)節(jié)處多涂一些，因?yàn)楦稍锒缺容^大，所以更需要多一點(diǎn)滋潤(rùn)。如護(hù)手油：取植物油（香油、色拉油均可）100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清，一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度，將手浸于其中約10分鐘，有很好的滋潤(rùn)效果。

外出防曬

一但雙臂裸露在外，就等于沒(méi)有了衣服的遮蔽，也就沒(méi)有了物理防曬。所以，要想保持嫩白，就必須要在每一次出門前涂抹防曬產(chǎn)品。但選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，盡量選擇水溶性高一些的，否則每一次洗都會(huì)白白的，因?yàn)楫吘共豢赡芟衲槻恳粯?，每一次是用卸妝油。

補(bǔ)充維生素A

手部皮膚干燥，角質(zhì)層脫落，也是一種體內(nèi)缺少維生素A的一種原因，菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等含有豐富的維生素A，建議每天多補(bǔ)充這些食材，增強(qiáng)體內(nèi)維生素A的含量，較少角質(zhì)層的脫落。