秋天是一個(gè)干燥的季節(jié)，對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，保濕是重中之重。不然很容易出現(xiàn)皮膚嚴(yán)重缺水，干燥粗糙，甚至出現(xiàn)緊繃、瘙癢、起皮等問(wèn)題。美容護(hù)膚一直都是女性們比較關(guān)注的話題，我們的肌膚每天都需要補(bǔ)水保濕，那對(duì)于保濕的心得大家又知道多少呢?怎樣保濕補(bǔ)水最有效呢?下面來(lái)告訴你保濕的的禁忌和誤區(qū)，為了我們健康的肌膚來(lái)看看吧!

　　首先，我們來(lái)看看，保濕的5個(gè)禁忌：

　　1、忌每天使用面膜

　　面膜使用得過(guò)多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì)刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

　　2、忌面部清潔產(chǎn)品不更換

　　秋冬不是炎熱的夏季，面部也不再油光滿面，如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　3、忌每周都要去角質(zhì)

　　雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

　　4、忌只用化妝水保濕

　　有些人因?yàn)橛憛捘樕嫌秃鹾醯母杏X(jué)，很多人根本不碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因?yàn)?，如果沒(méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時(shí)，蒸發(fā)的速度會(huì)更快，甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。

　　5、忌過(guò)度依賴噴霧

　　在平時(shí)的補(bǔ)水保濕工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補(bǔ)充水份，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時(shí)又沒(méi)有搽乳液鎖住水份，會(huì)讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)。

　　然后，再來(lái)看看保濕的3個(gè)誤區(qū)：

　　錯(cuò)誤1：磨掉水脂膜

　　過(guò)度用磨砂膏就是最危險(xiǎn)的，最好用擦拭型的能溫和去角質(zhì)的新一代產(chǎn)品代替有顆粒的磨砂產(chǎn)品。千萬(wàn)別太頻繁用磨砂類產(chǎn)品，保護(hù)好角質(zhì)層最有利于保濕。干性肌膚，沒(méi)有必要專門(mén)用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽膚水就足夠清理老廢角質(zhì)了。

　　錯(cuò)誤2：噴霧不擦掉

　　用過(guò)噴霧卻不擦干，會(huì)帶走皮膚更多水分，所以30秒后擦干噴霧，如果能再拍上點(diǎn)乳液就更好。

　　錯(cuò)誤3：吸油紙?zhí)l繁

　　過(guò)度依賴吸油紙，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓水油更失衡，合理的頻率是8小時(shí)內(nèi)2~3張。