在青春期的時胸部平坦會認為是正常的，但這隨著年齡的成熟，如果胸部還是平平那就是胸部發(fā)育不好了，如果不及時的豐胸的話就會被人喊話“太平公主”“女漢子”，每個女人都想拜托平胸的命運，想要豐胸的最快方法最安全的方法，可以讓女人成功豐胸。

豐胸效果最好的方法教你 “乳”意稱心

1、不高興別憋著，學會發(fā)脾氣

學會發(fā)脾氣。當你情緒波動時，別老想著自己消化不良情緒，這樣煩躁的情緒似乎暫時平靜了，但可能在你身體里成為塊壘隱藏下來。所以，當你感覺情緒壓抑時，也可以適當發(fā)點兒脾氣，把怨氣發(fā)泄出去。

2、主動享受性的美好

為了你的完美乳房，你要比他更有興趣于性。性愛中乳房因為興奮充血脹大，高潮時乳房會比平時增大1/4，然后充血慢慢消退，乳房恢復原狀。

建議：主動享受。誰說性愛中一定要男人主動，你偶爾的野性瘋狂，會讓你們重新發(fā)現(xiàn)性的新鮮感，而且你的盡情享受也是對乳房的一種保護。

3、控制體重在小范圍波動

有時候我們?nèi)菀追潘勺约?，吃得隨意了，不愛運動了，體重一天一個樣兒，這樣可對乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能，脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能過量，對乳腺影響加大，增加了罹患乳腺疾病的風險。

4、乳房經(jīng)絡穴位

中醫(yī)認為，乳腺疾病皆因經(jīng)脈中氣血不暢、血液在局部瘀積所致。如果經(jīng)常順著乳房的脈絡，就可以把血液充實到胃、肝經(jīng)脈中，不僅乳房形狀能更加豐盛，而且加快氣血流動，疏通擁堵區(qū)域，可以預防和減輕乳房種種不適癥狀。

5、避免熬夜

最新科學研究發(fā)現(xiàn)，女性長期熬夜，會比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。因為夜間燈光影響，使人體分泌褪黑素的自然周期發(fā)生改變，褪黑素有抗氧化、抑制癌變細胞的作用，經(jīng)常熬夜就會削減這種作用。