秋高氣爽，天氣晴朗，在帶來好心情的同時也帶來了肌膚干燥的問題。保濕是我們一年四季都要重視的，尤其是在干燥的秋冬季節(jié)。美眉們可以根據(jù)下面的補水方法來護理，讓肌膚時刻水潤！

水分減少時，皮膚不再嬌嫩，并且變得干燥水分減到一定程度時肌膚的張力與光澤會消失，角質層也比較容易剝落，皮膚會變得干枯暗啞，皺紋因而產生。

簡單小測試，檢測肌膚到底有多缺水？

1、臉部肌膚雖然看不見皺紋，但摸起來有粗糙感。

2、觸摸肌膚感覺缺乏彈性，眼周和兩頰較為干燥。

3、有時使用洗面奶和爽膚水后，臉部會有刺痛感。

4、不用保濕霜，臉部馬上就會感覺很干。

5、嘴唇經常會脫皮，有時會裂開，手指頂端也會經常脫皮。

6、上妝要用粉底液，如用粉餅，臉上就會浮粉，不貼合肌膚。

7、每次上完蜜粉及眼影時，會感覺肌膚癢癢的。

8、每天喝的水不少，但還是感覺渴。

出現(xiàn)上述癥狀三項以上，表明皮膚已經進入到偏干或嚴重的干渴狀態(tài)。由于周圍的環(huán)境以及壓力等原因的影響，讓皮膚變得非常的脆弱，因此必須要對肌膚的保護膜進行強化，提高皮膚自身的鎖水力。

每天8杯水

最簡單的內在保濕法當然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。

保濕化妝水是基礎

到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認為它的滋養(yǎng)效果不給力，就把它束之高閣那就錯咯！雖然爽膚水的效果在使用時并不明顯，但卻是離肌膚最近的保護膜，既有二次清潔，又能促進后續(xù)營養(yǎng)成分的吸收，是一個完完全全承上啟下的護膚過程。

泡澡前喝杯冷開水

首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發(fā)掉。

快速保濕面膜

面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水面膜解救干燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加水的麻煩，而且保濕面膜營養(yǎng)更高，緊急使用時更為實際。