一白遮三丑，明星都在瘋狂美白，更何況我們這些平常小女子，夏天快到了，美白成了MM們的頭等大事。小編要提醒大家，想要持久美白，健康有效的美白，有4個(gè)常見的美白誤區(qū)，一定要避開。

室內(nèi)、陰天不需要防曬

即使在室內(nèi)，紫外線仍會(huì)從門窗及四周物體上折射，傷害仍然存在，陰天時(shí)的紫外線也會(huì)傷害肌膚。太陽發(fā)出的紫外線等射線長(zhǎng)久照射極易引起皮膚癌，且容易出現(xiàn)曬斑和皺紋，皮膚也會(huì)越來越黑。面對(duì)這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習(xí)慣，惟恐涂抹過多，肌膚難以承荷，其實(shí)好的隔離霜完全不會(huì)成為肌膚負(fù)擔(dān)，相反，能夠把肌膚和有害物質(zhì)有效隔離開，并且能夠營(yíng)造自然膚色。日常使用，既能避免化妝品對(duì)皮膚造成的傷害，又可以放心擁抱陽光，綻放美麗的正能量。

天天敷美白面膜

面膜是精華，所以MM們覺得天天做就能很快變白晰，這個(gè)觀點(diǎn)只能說對(duì)了一半，堅(jiān)持做面膜是對(duì)的，但是不能天天做，不能讓肌膚沒有透氣的時(shí)候。當(dāng)吸收飽和后，再也吸收不入精華，就等于浪費(fèi)了面膜的精華，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔。

只美白不保濕

一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保濕的重要性，其實(shí)這可是打錯(cuò)特錯(cuò)哦！白嫩的肌膚應(yīng)該是健康，潔凈，亮澤的，而不是像涂了顏色似的，面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營(yíng)養(yǎng)，是任何單純性美容的基礎(chǔ)，因此選擇美容產(chǎn)品是一定也要看其保濕度，最好選擇兼具美白和保濕的產(chǎn)品。另外，真正能看出效果的美白保濕保養(yǎng)一般需要持續(xù)45-60天，可別因?yàn)榧毙宰?，短時(shí)間看不到美白效果就以為自己敗錯(cuò)了東西，其實(shí)這是一段絕對(duì)值得投資且尚不算長(zhǎng)的等待時(shí)間。只要耐心的堅(jiān)持使用，相信光滑白皙的肌膚會(huì)離你越來越近。

大量補(bǔ)充維生素c

誰都知道維c是個(gè)美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對(duì)它的濫用會(huì)不利身體的健康。一項(xiàng)新的研究顯示，服用維生素c丸可能加劇動(dòng)脈硬化；美國(guó)心臟協(xié)會(huì)德懷爾等人對(duì)573名外表上看來健康的中年男女進(jìn)行檢查，這些人中有30%經(jīng)常服用各種維生素c丸劑。雖然調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒有明顯的證據(jù)證明從食物中攝取大量的維生素c或每日進(jìn)食多種維他命丸的確對(duì)健康有傷害。但那些服用維生素c丸者，頸部的大動(dòng)脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素c丸，變厚的速度更快。攝過多攝取維c，對(duì)某些人而言，可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血?jiǎng)┦芨蓴_、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。