如何對付女人臉上的暗斑？25歲以前的女人，臉上多半干干凈凈，十分招人喜愛；25歲以后的女人，臉上常常出現(xiàn)暗斑，令人苦惱不堪。為了消除臉上的暗斑，多少女人不惜重金求助于各種化妝品和美容院。但結(jié)果卻往往令他們失望，暗斑不僅難于消除，而且有時(shí)還會被劣質(zhì)的化妝品坑害，使暗斑越抹越嚴(yán)重。于是有人戲稱女人用化妝品去斑，純粹是在臉上做"破壞性試驗(yàn)"！

臉上長斑究竟跟什么原因有關(guān)

1、 操勞過度造成的。過于疲勞會讓人沒有食欲，腸胃功能下降，體內(nèi)殘留廢物不得及時(shí)排泄，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)。

2、 心情抑郁造成的。人的心情若一直處于情緒低落，神志不興或者急躁暴怒的狀態(tài)，就會容易導(dǎo)致氣血不暢、肝氣郁結(jié)，所以也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。

3、 腎陰不足造成的。中醫(yī)表明，這個(gè)原因是引起內(nèi)分泌失調(diào)的主要元兇，腎藏精，為肝臟陰陽之本，生命之源，故稱為“先天之本”。人的各個(gè)生理階段都是和腎氣緊密相連的，當(dāng)然女人的一些特有的生理現(xiàn)象也和精氣有很大關(guān)聯(lián)。所以，只有腎氣旺盛了，身體的各個(gè)機(jī)能才會正常運(yùn)作。

4、 風(fēng)寒濕邪。這個(gè)針對性很強(qiáng)，一般特指女性在懷孕、生產(chǎn)等過程中，很易招致冷熱風(fēng)寒侵襲，從而引起氣血不和，所以也很容易致使內(nèi)分泌失調(diào)。

通過中醫(yī)的角度透徹分析過原因后，接下來就應(yīng)該對癥下藥，中醫(yī)祛斑主要通過調(diào)理腎、肝、脾這三臟來調(diào)和陰陽，疏通血脈，潤氣色，排毒素，從而徹底消除色斑。最主要的是中醫(yī)祛斑是一個(gè)很安全的祛斑方法，中藥溫和沒有副作用，不但有效而且具有保障性，所以現(xiàn)在的中藥祛斑產(chǎn)品也越來越多，那么怎樣才能選擇對一款很適合自己的中藥祛斑產(chǎn)品呢？

走出去斑誤區(qū)

女人臉上的暗斑為何會如此根深蒂固難以消除呢？原來，暗斑的形成與女人深層機(jī)體的衰老和內(nèi)分泌的變化緊密關(guān)聯(lián)。它的出現(xiàn)并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下組織的毛細(xì)血管中。因此，僅僅依靠化妝品從皮膚的表面做文章，是不可能真正消除臉上的暗斑的。近來的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，臉上生長暗斑的女人（包括男人）的血液紅細(xì)胞多半都會出現(xiàn)干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團(tuán)成串的狀況，進(jìn)而導(dǎo)致血液中的雜質(zhì)增多，皮下組織中的毛細(xì)血管微循環(huán)不暢，久而久之，就在真皮層形成了暗斑。所以，要想有效消除臉上的暗斑，就必須從延緩人體機(jī)能的衰老、調(diào)整血相、改變血紅細(xì)胞干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團(tuán)成串的狀況入手。

暗斑當(dāng)?shù)?需要從飲食入手

愛美之心，人皆有之，長滿暗斑的臉怎么都不會給人留下美好的感覺，那么如何去掉斑斑點(diǎn)點(diǎn)呢？其實(shí)要美白祛斑不必花費(fèi)多多，只要幾種簡單配料就能輕松去斑?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法，從內(nèi)而外擊退暗斑：

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

5、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。