隨著年齡的增長(zhǎng)，臉上時(shí)不時(shí)的冒出一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，這無(wú)疑是對(duì)外貌美觀的一種破壞，并且能直接影響女性的自信。究竟怎么祛黃褐斑最有效呢？下面給MM們分享一些祛除黃褐斑的小妙招，徹底告別“黃臉婆”。

對(duì)付黃褐斑有三個(gè)妙招

妙招一：DIY祛斑面膜

1、蘋(píng)果面膜

將準(zhǔn)備好的新鮮蘋(píng)果洗凈去皮，然后榨汁，將蘋(píng)果汁均勻的涂抹在斑點(diǎn)處即可。如果是干性或過(guò)敏性皮膚，建議加上適量的鮮牛奶，還有保濕滋潤(rùn)的效果。

2、番茄面膜

將新鮮番茄洗凈搗爛成糊狀，然后加入幾滴甘油，放入冰箱中冷藏幾分鐘，再敷于患部即可。每天敷一次，堅(jiān)持一段時(shí)間后色斑會(huì)自然消失。

3、香菜面膜

帶有菜根的香菜清洗干凈，然后放入水中熬煮，然后待菜湯冷卻后用來(lái)洗臉，4溫水的樣子效果最好，堅(jiān)持使用能夠淡化色斑，并滋潤(rùn)肌膚。

妙招二：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

1、平時(shí)要做好防曬工作，盡量陽(yáng)光與紫外線的直射，出門(mén)撐傘或使用防曬霜，要避免黑色素的沉淀。

2、多做有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)的毒素垃圾能及時(shí)排出體外。

妙招三：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

1、平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，但一定要避開(kāi)感光食物，如：胡蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、紅豆。這些都會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，容易使肌膚變黑和長(zhǎng)斑。多食用富含維生素C的水果蔬菜，因?yàn)榫S生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上可抑制黃褐斑的形成。

2、喝湯也是很不錯(cuò)的選擇，如山藥枸杞湯，因?yàn)樯剿庤坭骄醒a(bǔ)血養(yǎng)顏，美白祛斑的功效。

中醫(yī)治療黃褐斑有特效

中醫(yī)治療黃褐斑的方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝藏血，喜條達(dá)而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。對(duì)此病治宜疏肝解郁，養(yǎng)血柔肝。用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，可采用以下基本方進(jìn)行加味：

基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。

肝郁血瘀癥可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。

脾虛血瘀癥可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來(lái)延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細(xì)。可用基本方加炙黃芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。

腎陽(yáng)虛寒癥可出現(xiàn)面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無(wú)力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治?？捎没痉郊邮旄狡?克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。

以上各方需連服二個(gè)月。每天一劑。如有效果，可繼續(xù)服用一個(gè)階段。