你知道嗎？不是只有高檔的護膚保養(yǎng)品才有養(yǎng)顏抗衰老的功效，平日里喝的葡萄酒、茶飲也是可以的。

葡萄酒能輕松抗衰老

葡萄酒是由葡萄釀造而成的，因此，葡萄的營養(yǎng)全部在其中，但是又因為它是經(jīng)過特殊方法制成的，因此，可以將葡萄中的營養(yǎng)更加淋漓盡致的發(fā)揮出來，因此，葡萄酒的意義就更大了，那葡萄酒究竟有哪些功效？對我們的健康有哪些幫助？接下來我們一起來尋找答案。

1、抗氧化，延緩衰老。

人體跟自然界的萬物一樣生活，沒有氧氣無法存活，但是同時也會逐漸“氧化”。當然，人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，這種物質(zhì)非常的活躍，但是因為它不成對，因此極不穩(wěn)定，進入體內(nèi)后就會破壞人體的細胞，造成DNA的不穩(wěn)定，引起細胞的老化，細胞是組成人體的最小單位，細胞老了，人就老了。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，這些都能消除或?qū)寡踝杂苫?，因此，喝葡萄酒是可以延緩衰老的?/p>

2、預防心腦血管疾病。

心腦血管疾病的罪魁禍首就是高血脂，而高血脂有一項很重要的就是總膽固醇升高和低密度脂蛋白的含量升高，這會加重血管壁的破壞。導致動脈粥樣硬化。引起高血壓、心臟病甚至腦中風。葡萄酒可以使血中的高密度脂蛋白升高，所以能有效的降低血液的總膽固醇，預防動脈硬化。

一般血脂比較高的人血液都會比較粘稠，血流速度會緩慢，很容易引起栓塞，葡萄酒中含有多酚物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集，防止血栓形成。所以，喝葡萄酒可以有效的預防腦血栓的發(fā)生。

3、預防癌癥。

我們吃葡萄通常是不吃皮的，其實皮的營養(yǎng)價值更高，因此，葡萄酒里都是有葡萄皮的，葡萄皮中含有的一種被稱作白藜蘆醇的物質(zhì)，抗癌性能是在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜毎┳儯⒛芤种瓢┘毎臄U散。而在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。

4、有美容養(yǎng)顏的作用。

在葡萄酒中，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，最受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。還可以將紅葡萄酒直接涂抹到皮膚上，因為葡萄的果酸都潔膚抗氧化的功效。

4個茶飲是秋季養(yǎng)顏必備

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：

a、白果去殼、去衣；

b、雪梨去皮切粒；

c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

d、加入牛奶，煮滾；

e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g

做法：

a、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末；

b、用濾紙做成袋泡茶；

c、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

Tips：蓮花應(yīng)取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

做法：

a、香蜂草用沸水沖泡放涼；

b、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

潤肌養(yǎng)顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

做法：

a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；

b、加水煮3-5分鐘；

c、過濾其汁液；

d、加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。