林心如更新微博曬賣萌美照，并俏皮的稱：“其實(shí)我的真愛(ài)就是烤饅頭片……放圖不是深夜報(bào)復(fù)社會(huì)，只是因?yàn)榱止莛I，哈哈哈哈哈?！闭掌?，林心如扎著清爽馬尾，穿著斑點(diǎn)上衣，皮膚水嫩白皙，手拿烤饃片，嘟嘴賣萌搞怪，既俏皮又不失可愛(ài)。

此照片曝光后，網(wǎng)友紛紛留言點(diǎn)贊，有網(wǎng)友稱：“為什么看上去像18歲的高中生?！币灿芯W(wǎng)友稱：“深夜放毒 該打?！备芯W(wǎng)友稱：“怎么還是那么年輕，那么美?！?/p>

不少人都為自己日漸顯老的肌膚而煩惱，究竟怎樣才能像明星那樣鑄造不老神話呢？

5中抗衰老食物鑄造不老神話

1、鮭魚(yú)

味美好吃的鮭魚(yú)中，因含有超強(qiáng)的omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有強(qiáng)的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉類，因其中omega-6多元不飽和脂肪酸的比例較高，會(huì)影響其抗氧化功能。

2、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質(zhì)和瓜氨酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，是良好的潤(rùn)膚美容成份。

3、大蒜

別因?yàn)楹ε麓笏獾奈兜蓝h(yuǎn)離大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內(nèi)膽固醇，還可預(yù)防高血壓及心血管疾病。

4、圓白菜

圓白菜亦是開(kāi)十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>

5、紅茶

每天喝上幾杯紅茶，可以有效防止牙菌斑對(duì)牙齒的侵害，進(jìn)而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會(huì)使牙齒變黃并引發(fā)牙周疾病，還與導(dǎo)致血管狹窄有著或多或少的關(guān)聯(lián)。多喝紅茶，但是不要加奶和糖，能夠幫助你擁有健康的牙齒。

6個(gè)肌膚保養(yǎng)步驟將不老進(jìn)行到底

保養(yǎng)步驟1：從嘴角開(kāi)始往耳朵方向向上的拉提。

保養(yǎng)步驟2：下巴的位置也不要忘了要做好緊致的工作喔！

保養(yǎng)步驟3：最后將容易松弛的左右兩側(cè)嘴角由下往上拉提。

保養(yǎng)步驟4：從眉心往太陽(yáng)穴方向按摩。

保養(yǎng)步驟5：針對(duì)最易長(zhǎng)出皺紋的眉心部位往上拉提按摩。

保養(yǎng)步驟6：最后從眼下→太陽(yáng)穴→額頭以畫(huà)圓的方式來(lái)按摩。