近日，網(wǎng)上曝光了一組柳巖為圣誕節(jié)拍攝的寫真，共有四款造型，都秀出了性感的事業(yè)線。MM們看到是否都很羨慕呢？是否都想擁有這樣的好身材呢？今天，小編就向各位MM介紹幾款豐胸妙招，讓你擁有傲人胸部。

豐胸食譜

1、山藥豬蹄豐胸湯

材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙（1大匙=15ml）

做法：

1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。

3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可

功效：山藥原名薯蕷，補(bǔ)而不滯，不熱不燥，，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。

2、蓮子紅棗桂圓湯

材料：干蓮子2兩，紅棗10個(gè)，吉錦鳳梨穗桂圓干7顆，冰糖2兩。

做法：

1、將這些干蓮子浸泡兩個(gè)小時(shí)，紅棗浸泡10分鐘；

2、然后將蓮子放在鍋中用小火燉上3個(gè)小時(shí)；

3、等到蓮子煮爛之后再放入那些紅棗、桂圓和冰糖煮10分鐘就行了。

吃法：在生理期那幾天喝就行。

功效：蓮子和紅棗相結(jié)合不但調(diào)氣血，補(bǔ)血虛，而且豐胸效果極佳。

3、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

做法：

1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。

2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

4、生姜米酒燉木瓜

材料：半個(gè)木瓜、幾片老姜、500克江米酒。

做法：

1、木瓜洗干凈后去籽去皮，切大塊后放入瓦煲中；

2、切幾片老姜，用刀背拍過后一同放入瓦煲中；

3、最后加入江米酒用文火燉熟即可，起鍋的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味可以適當(dāng)加入冰糖。

功效：木瓜可以豐胸大家都知道吧，生姜可以加速新陳代謝活血益氣，米酒也可以溫暖身體促進(jìn)血液循環(huán)，作為飯后甜點(diǎn)會(huì)很不錯(cuò)。

5、當(dāng)炒黃花豬腰

材料：黃花菜 50克、豬腰500克、素油、蔥、姜、蒜、鹽、糖各適量。

做法：

1、將豬腰切開，剃去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊；

2、黃花菜泡發(fā)撕成小條。

3、炒鍋內(nèi)把素油燒熱，先煸炒蔥、姜、蒜作料。

4、再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖煸炒片刻，加芡粉，湯汁明透即可。

功效： 養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎通乳。

6、蛤蜊湯

材料：蛤蜊、姜片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。

做法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時(shí)，吐沙后洗凈備用。

2、然后將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜絲。

3、等到蛤蜊的殼打開后，放入酒、鹽、味精調(diào)味。

4、最后出鍋時(shí)加入蔥花即可。

功效：蛤蜊含有大齡的礦物質(zhì)和鋅、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營養(yǎng)。