看到別人披著一頭柔順光亮的秀發(fā)，你是否會羨慕呢？再看看自己，一定不禁思考，為什么別人的頭發(fā)這么的柔順靚麗，而反觀自己，卻是干枯受損。是因為經(jīng)常性地拉、燙、染嗎？還是因為營養(yǎng)不夠？究竟怎樣才能回復(fù)柔順靚麗的秀發(fā)呢？秀發(fā)損傷的背后究竟意味著什么？該怎樣去避免？下面就跟我小編來看看吧。

秀發(fā)損傷原因：

1、過度漂染、拉燙

有些人因為愛美，經(jīng)常性地拉、燙、染頭發(fā)，造型是經(jīng)常跟換了，可是發(fā)質(zhì)卻跟不上步伐，要知道，這樣頻繁染燙頭發(fā)對發(fā)質(zhì)的危害是很長遠的，受損的發(fā)質(zhì)要經(jīng)過很長時間的條例才能恢復(fù)過來的。

2、洗發(fā)后過度使用吹風機

經(jīng)常使用吹風機會使頭發(fā)變得粗糙、分叉，還容易發(fā)黃黯啞。因為頭發(fā)所含的水分若降低了。所以，洗發(fā)后，如果使用吹風機，就吹8成干就可以了，不需要全干。這樣能有效保護好頭發(fā)。

3、營養(yǎng)不良

這可能是大家都會忽略的一點，其實秀發(fā)不健康，還可能是因為日常的飲食缺乏蛋白質(zhì)、營養(yǎng)成分無法供足給發(fā)絲，從而導(dǎo)致秀發(fā)不健康，干枯、發(fā)黃。

4、洗護產(chǎn)品使用不當

日常生活中，很多人可能使用了不適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護發(fā)用品，結(jié)果就會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，嚴重的可能會造成秀發(fā)長久性的損傷，所以在購買洗護產(chǎn)品時一定要注意。

如何避免秀發(fā)損傷：

其實發(fā)現(xiàn)了原因，就可以對癥下藥。像日常生活中多吃對頭發(fā)有好處的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含豐富蛋白質(zhì)的食物；另外，要注意洗發(fā)后，盡量少用吹風機，不要對準頭發(fā)某個部位長時間吹，也不要完全吹干；對于愛美的朋友，也盡量少去燙染頭發(fā)，多做頭發(fā)的護理，養(yǎng)護好頭發(fā)。