秋冬季節(jié)，氣候寒冷干燥，不僅使身體出現(xiàn)不適，皮膚面對(duì)突然起來的氣候變化，同樣會(huì)出現(xiàn)各種狀況。其中困擾眾多人群的皮膚問題便是皮膚干燥，水分不足。那么在秋冬季節(jié)，我們應(yīng)該怎樣去補(bǔ)水護(hù)膚呢？一起來了解下吧。

日間護(hù)膚：

1、每天早上潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳、霜等，補(bǔ)水工作就應(yīng)該從清晨做起。 爽膚水能收細(xì)毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕，可以倒在化妝棉上輕拭，可抹走多余死皮。保濕乳、霜為肌膚補(bǔ)充水份同時(shí)保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。

2、每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來補(bǔ)充肌膚能量。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，主要對(duì)臉部皮膚起到保濕效果，去除粉刺印痕。下面跟大家普及下飲水的4個(gè)最佳時(shí)間 ：

第一：早晨剛起床，此時(shí)正是血液缺水狀態(tài)。

第二：上午8時(shí)至10時(shí)左右，可補(bǔ)充工作時(shí)間流汗失去的水分。

第三：下午3時(shí)左右，正是喝茶的時(shí)刻。

第四：睡前，睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。

夜間護(hù)膚：

1、夜間護(hù)膚，要特別注意眼部、唇部的補(bǔ)水保濕；睡覺之前涂好有保濕潤(rùn)澤功效的眼霜和唇膏，這樣，在晚上也能維護(hù)皮膚，不會(huì)容易發(fā)生皺紋。

2、由于晚上容易缺水，因此在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝點(diǎn)水，但切記不要再睡前喝，這樣第二天會(huì)引起雙眼的浮腫。

3、夜晚為了讓房間不會(huì)那么枯燥，可在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。依據(jù)室內(nèi)的溫度來調(diào)理適宜的數(shù)值，讓皮膚整晚都堅(jiān)持水嫩的狀況。