近日，林青霞舉辦她六十歲的生日派對(duì)，圈中很多重量級(jí)的明星都亮相生日派對(duì)。已經(jīng)六十歲的林青霞臉上卻絲毫沒(méi)有看出歲月的痕跡，完全看不出已經(jīng)是一個(gè)六十歲的女人。相信很多MM都有這樣的想法：如果我六十歲是能有這樣就好了。想要六十歲時(shí)也能保持這樣的肌膚，那就要從現(xiàn)在開始，注重保養(yǎng)，注重抗衰老。那到底有什么抗衰老的秘籍呢？今天，小編就向大家一一傳授。

抗衰老最好的方法

一、自制抗衰老面膜

1、蛋白番茄醬抗老面膜

材料：蛋白2茶匙、番茄醬2茶匙

制作方法：將蛋白與番茄醬混合攪拌均勻即可。

使用方法：將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗干凈即可，每天都可以使用。

功 效：可使肌膚紅潤(rùn)，防止肌膚老化。適合各種肌膚，尤其是暗沉松弛的肌膚。

2、西葫蘆面膜

材料：1茶匙西葫蘆汁、蛋黃、西葫蘆片、牛奶

制作方法：

1、1茶匙西葫蘆汁跟磨碎的蛋黃混合，然后涂敷在臉部15分鐘。

2、或者西葫蘆切片后敷在臉部約20分鐘，然后用牛奶清洗臉部。

使用方法：用溫水稍微濕潤(rùn)后揭去面膜，再用冷水沖洗臉部。

3、草莓鮮奶油抗老面膜

材料：草莓2顆、鮮奶油球1個(gè)、面膜紙1張

制作方法：將草莓搗成泥狀，加入鮮奶油攪拌均勻即可。

使用方法：將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗干凈即可，每周1-2次。

功 效：可促進(jìn)肌膚新陳代謝，具有滋潤(rùn)保濕的功效，還可收縮毛孔。適合各種肌膚。

4、紅糖抗衰老面膜

材料：紅糖1大匙，純凈水適量

制作方法：將紅糖與純凈水一同入鍋，以小火熬煮，一邊煮一邊攪拌，直至起泡。

使用方法：關(guān)火晾涼后均勻的涂抹在清潔好的皮膚上面，避開眼唇部較嫩的皮膚，15分鐘用水洗凈即可。

功效：富含糖蜜、維他命及抗氧化成分，能補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚細(xì)胞更新，抵抗自由基，維護(hù)細(xì)胞功能，并能調(diào)節(jié)肌膚色素代謝，幫助美白肌膚。

二、自制抗氧化面膜

1、紅酒面膜DIY

材料：紅酒適量，1個(gè)壓縮面膜紙，1個(gè)玻璃容器

制作方法：將紅酒倒入容器中，放入壓縮面膜紙浸透，使其完全漲開。

使用方法：將面膜紙敷在臉上，感覺(jué)面膜半干時(shí)即可摘下，按摩2分鐘后，用清水沖洗干凈。

2、白蘿卜面膜

材料：白蘿卜50G、豆腐一塊

制作方法：將白蘿卜洗干凈后，切成小丁塊，然后將豆腐中間挖出一個(gè)洞，填滿蘿卜，隔水蒸5分鐘，最后打成泥。

使用方法：將泥面膜除開眼睛和嘴唇，敷在臉上約15分鐘，每周3次。

功效：微溫的面膜可使肌膚毛孔張開，令白蘿卜和豆腐中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入肌膚最深層，修復(fù)細(xì)胞，在面膜變冷的過(guò)程中又能順其自然的收縮毛孔。豆腐中的豐富維生素A原，可轉(zhuǎn)化為維生素A，滋潤(rùn)皮膚，淡化臉上的痘印，控制油脂分泌。堅(jiān)持使用，去黃又能收縮毛孔，均勻膚色。

3、香蕉抗氧化面膜

材料：香蕉一個(gè)，杏仁粉一匙，蜂蜜適量

制作方法：將香蕉去皮搗成泥，與蜂蜜、杏仁粉一同攪拌均勻

使用方法：敷于臉部15分鐘，用清水洗凈即可。

功效：能促進(jìn)肌膚細(xì)胞更新，加快皮膚新陳代謝，有效延緩肌膚衰老，淡化細(xì)紋，令肌膚變得緊致、富有彈性。

三、抗衰老生活小妙招

1、飯后喝杯綠茶

美容界學(xué)者尼古拉斯博士曾說(shuō)，“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁”。他建議飯后喝一杯綠茶，而不是咖啡，因?yàn)榫G茶里含有健康的酸物質(zhì)和蛋白質(zhì)，能延緩肌膚衰老。

2、多吃蘋果保持皮膚年輕

新鮮的蘋果就是一種很不錯(cuò)的物美價(jià)廉的美容食物，蘋果里面含有的大量水分、纖維等成分對(duì)于保持皮膚年輕有很重要的作用。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯(cuò)的皮膚美容食物，胡蘿卜還有助于牙齒健康。

3、洗臉?biāo)屑用状?/strong>

醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。