人一到青春期，粉刺就開始出現(xiàn)。一直困擾著愛美的女士。特別是到了夏季皮膚出油粉刺滋生，怎樣才能夠處理粉刺呢？首先，我們還是要來分析一下它產(chǎn)生的原因，這樣才能最有效的把它根除。如何根除呢？小編在這里教大家從三個方面入手，預(yù)防+調(diào)理，誓要將粉刺斬草除根。

粉刺產(chǎn)生的原因分內(nèi)因和外因兩個方面

內(nèi)因：主要是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚角化過度造成閉塞，堵塞毛孔，從而引起分泌油脂量增多，導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)。

外因：日常生活的飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環(huán)境因素等都有可能導(dǎo)致粉刺的形成。

如何預(yù)防

首先，注重皮膚清潔，選用合適的護膚品也是關(guān)鍵

臉部肌膚是容易長粉刺的，我們要正確選用潔面乳和正確的潔面方法對皮膚進行清理才是關(guān)鍵。一般選用與皮膚酸堿度接近的溫和、有適量祛粉刺作用的水楊酸成分潔面乳。潔面的時候要把嘴角、鼻翼這些容易被忽略的部位進行清潔，這些都能讓粉刺有機可乘。洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘，然后用溫水洗干凈，徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。油性或粉質(zhì)護膚品會使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。盡量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質(zhì)護膚品進行使用。

其次，調(diào)理也是必不可少的步驟

要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有多喝水。調(diào)整好作息時間也是必不可少的，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到凌成2點結(jié)束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。多做運動，可以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。

去除粉刺的方法：外敷法和彩妝法

外敷也要做到位

外敷的方法有三種：

1、鹽水沖洗：

做法：用15克鹽水沖洗粉刺出現(xiàn)的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。

溫馨提示：鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對于粉刺長成的初期最為有效。但是，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導(dǎo)致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。

2、綠豆粉面膜

做法：將綠豆粉加水?dāng)嚢璩珊隣?，晚上睡覺前把粉刺出現(xiàn)的地方清洗干凈，把面膜涂在上面，15-20分鐘后用清水洗凈。重復(fù)堅持兩個星期，粉刺就會消失得無影無蹤。

3、臉部擦牛奶

做法：將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫?zé)岷笠悦藁ㄅ獫?，輕輕搽在臉上。片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡。

遮住粉刺的彩妝法

1、遮瑕：

對付粉刺最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆，就不用擔(dān)心粉刺惡化了。

2、唇部：

若是嘴角長粉刺，就選擇一款米色或是沙灘色的唇膏，總之顏色接近膚色的，來涂抹全唇?；蛘甙褗y的重點放在眼部，這樣嘴角的粉刺也容易被忽略。