長痘痘對于愛護(hù)形象的MM來說，確實(shí)是一件痛苦不堪的事情！而且有些痘痘長得實(shí)在讓人討厭，小編就覺得長在下巴的痘痘特別狠毒，因?yàn)樗貏e大顆！特別痛！而且下巴的痘痘特別容易死灰復(fù)燃！下巴的痘痘用化妝品掩蓋也有難度，所以它真的特別招人討厭。它的狠毒提醒著我們身體出現(xiàn)了問題，那究竟是什么呢？ 下巴長痘痘的原因有幾個，有內(nèi)在因素，也有外在因素。身體內(nèi)在的調(diào)理是要從生活作息、飲食習(xí)慣中改變的，而且不是一朝一夕的問題，需要長期堅(jiān)持的。大家趕快來看一下，我們需要對癥下狠藥，擊退下巴額毒痘！

內(nèi)因1：內(nèi)分泌紊亂。

一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡?！昂门笥选痹煸L的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時候長，月經(jīng)結(jié)束的時候會消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

內(nèi)因2：消化系統(tǒng)的問題。

下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，都會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘。

內(nèi)因3：皮脂腺過于發(fā)達(dá)。

下巴長痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺中的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘，造成毛囊發(fā)炎、過度角化。

外因4：忽略下巴清潔

不少M(fèi)M在清潔面部時，會比較注意T區(qū)和臉頰的清潔，而時常會忽略了下巴的到位清潔，其實(shí)下巴也會分泌油脂，如果不注意清潔，就可能會冒痘哦。

外因5：季節(jié)變換。

季節(jié)變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會消失。

外因6：藥物刺激。

某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

外因7：熬夜

保證充足的睡眠，肌膚才會呈現(xiàn)好的狀態(tài)，如果經(jīng)常熬夜加班、飲食沒有節(jié)制就會容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，間接引起臉部長痘痘。

那么，下巴長痘我們應(yīng)該怎么樣去調(diào)理呢？一起來看看！

1、要做好皮膚清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對于毒素的排泄有一定的促進(jìn)作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機(jī)會。

2、下巴長痘痘怎么調(diào)理有一點(diǎn)非常重要，就是要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療痘痘的基本條件。

3、清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚，皮膚是非常脆弱的。

4、飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。下巴長痘痘怎么調(diào)理這一點(diǎn)非常重要哦。