肌膚一般在22歲以后就開始老化，但由于我們或多或少都會保養(yǎng)皮膚，所以一般看不到老化的跡象。因此很多人臉部在臉部出現(xiàn)皺紋前很少注意抗皺的工作。然而，等到皺紋明顯出現(xiàn)時才抗皺，你就要花更多的力氣來消除已形成的皺紋了。抗皺工作應該是從25歲就要開始做的。

　　皺紋怎么來——1、臉部活動頻繁

　　tip：改變大笑、揉臉、托下巴等習慣

　　這是指臉部的活動頻繁，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉，時間長了就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。所以要提早改變這些表情習慣，不要等出現(xiàn)了才后悔莫及。

　　皺紋怎么來——2、年齡增大

　　tip：正常飲食習慣 經常鍛煉身體

　　25歲以后，人的新陳代謝就滋潤減慢，細胞的自我修護功能見肉，一般的保養(yǎng)并不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚續(xù)建松弛，皺紋就慢慢出現(xiàn)了。所以生活中還要保持正常的飲食習慣，還要經常鍛煉身體，才能防止因年齡增大而出現(xiàn)皺紋。

　　皺紋怎么來——3、水分不足

　　tip：保濕補水很重要

　　肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。

　　皺紋怎么來——4、陽光照射

　　tip：每天都要防曬

　　陽光中的紫外線會加快肌膚的氧化，讓肌膚提早老化，出現(xiàn)皺紋。紫外線可以領到膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關重要的一步，不要等到皺紋出現(xiàn)時才想補救。防曬是我們經常都說的話題，可是很多人卻經常忘了防曬，才會導致很多MM出現(xiàn)了皺紋，所以每天出門前一定不要忘記防曬哦!

　　皺紋怎么來——5、用力拉扯肌膚

　　tip：卸妝、洗臉時用溫和用力

　　很多時候我們都在虐待自己的皮膚：卸妝時、洗臉時用力拉扯肌膚，導致皮膚因為強力摩擦提早衰老，長期下來皺紋就自然而然地出現(xiàn)在我們的臉上。所以我們在卸妝、洗臉時都要溫和對待我們的皮膚，不要大力摩擦以為這樣才干凈，其實只要稍微用一點力表面的油脂就可以輕易去除。

　　皺紋怎么來——6、熬夜喝酒

　　tip：盡量少熬夜、不喝酒

　　我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規(guī)律生成，隨之皮膚皺紋也會出現(xiàn)。而喝酒同樣傷害肝，導致體內不能正常吸收營養(yǎng)，提前衰老。無論工作原因還是應酬原因，還是盡量少熬夜，否則一旦皺紋出現(xiàn)，我們就很難消除了。

　　皺紋怎么來——7、吃鹽太多

　　tip：飲食不要太咸

　　有這個現(xiàn)象：同年齡海邊的人比內陸的人更多皺紋，原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。內陸的人相對較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。為了我們的年輕，平時炒菜時還是少放點鹽吧！

　　自制面膜破“皺”語

　　那么如何解決這些“皺”語呢？除了使用各種抗皺抗衰老產品外，其實日常生活中也有很多可以利用的材料。今天，小編介紹8款自制面膜，讓你破除肌膚“皺”語！

　　一、蜂蜜雞蛋面膜

　　材料：蜂蜜1勺，雞蛋1個，糯米粉適量

　　DIY：將蜂蜜、雞蛋和糯米粉混合在一起，敷臉20分鐘，清水洗去即可。2周一次。

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　二、紫蕊草面膜

　　材料：紫蕊草，清水、牛奶適量或雞蛋1個

　　DIY：將紫蕊草研磨成粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷于面部，15—25分鐘后以清水洗凈。

　　功效：美白，祛斑，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強皮膚營養(yǎng)吸收能力。

　　三、雞蛋橄欖油面膜

　　材料：雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許

　　DIY：將雞蛋打散，加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，涂于臉上即可。一周敷臉1—2次

　　功效：持之以恒，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。

　　四、麥片面膜

　　材料：麥片1勺，熱水適量

　　DIY：先將小麥磨成碎片，然后混進熱水，待溶化后敷在臉上，10—20分鐘后用清水洗凈。

　　功效：由于麥片含蛋白質豐富，所以具有收緊肌膚的功效，能令皮膚幼滑，消滅皺紋

　　五、紅茶面膜

　　材料：紅茶葉1勺，紅糖1勺

　　DIY：把相同份量的紅茶葉及紅糖一并用水煎煮，待和暖后，再放入面粉攪成糊狀涂在面上敷大約 15 分鐘最后用溫水洗凈便可。紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅持用， 有助減少面上皺紋及令皮膚變得滋滑。

　　功效：紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅持用，有助減少面上皺紋及令皮膚變得滋滑。

　　六、橄欖油面膜

　　材料：橄欖油1勺，蜂蜜適量

　　DIY：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

　　功效：橄欖油有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　七、牛奶草莓面膜

　　材料：牛奶100毫升，草莓50克

　　DIY：將牛奶和才沒搗爛如泥，二者混合調成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。

　　功效：此面膜可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。

　　八、酸奶面膜

　　材料：酸奶2勺，奶油2勺

　　DIY：將酸奶和奶油混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。

　　功效：此面膜具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。