蜂蜜具有護(hù)膚養(yǎng)顏，是抗衰老的神奇良方。多吃蜂蜜有助身體排毒，還可以美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老。但要想把蜂蜜的美容功效發(fā)揮到最大，還需要講究方法。

　　蜂蜜產(chǎn)品建議還是到正規(guī)商場去購買，路邊蜂農(nóng)賣的散裝蜂蜜看起來很新鮮，但大多是沒有經(jīng)過消毒滅菌的。購買時先聞聞蜂蜜的味，一般好的蜜味是甜滋滋的，且有清淡花香，如果蜂蜜的香味過濃，有可能是摻入香精的劣質(zhì)蜜。也可以將蜂蜜挑起，如果黏性好說明蜂蜜含水分少，質(zhì)量應(yīng)該不錯。而蜂蜜的色澤差別和蜜源種類有關(guān)，如槐花蜜、荊條蜜、杏花蜜的顏色較淺，清香不膩；蕎麥蜜、棗花蜜則較為濃厚、黏稠。而顏色的深淺和蜂蜜的質(zhì)量無關(guān)。

　　蜂蜜是美容的圣品，不喜歡吃蜂蜜的MM可以看看下面蜂蜜的花樣美容法，讓你愛上蜂蜜，輕松變美！

　　蜂蜜是一種天然的抑菌劑，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年都不會腐敗變質(zhì)。蜂蜜對多種細(xì)菌和霉菌都有抗菌作用，在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可以減少滲出、減輕疼痛、促進(jìn)傷口愈合、防止感染，外用在肌膚上對痤瘡的治療也有輔助作用。

　　2、給腸子美美容

　　腸子漂亮人才漂亮，便秘可是健康和美容的大忌，長期便秘，有害物質(zhì)再吸收入血液，導(dǎo)致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色斑。宿便殘留在腸道經(jīng)發(fā)酵會制造出許多有害物質(zhì)，造成身體血液酸化形成酸性體質(zhì)，加快人體老化的速度。而蜂蜜就有很好的潤腸作用，可以用來治療便秘。蜂蜜通便的作用機(jī)理主要是蜂蜜中的乙酰膽堿進(jìn)人體后，會對副交感神經(jīng)發(fā)生作用，促進(jìn)胃腸蠕動。

　　睡美人的道理大家都懂，但不是你想睡就能睡的著，神經(jīng)衰弱、工作生活壓力過大都會導(dǎo)致失眠或者是睡眠質(zhì)量降低。睡眠不足會導(dǎo)致人體各項機(jī)能退化、免疫力下降、皮膚也會跟著變差。蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質(zhì)能夠滋補(bǔ)神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，起到促進(jìn)睡眠的作用。研究證明睡覺前進(jìn)食蜂蜜的人第一覺的睡眠時間是不進(jìn)食蜂蜜者的4倍，如果在熱牛奶中加蜂蜜那催眠效果會更好。

　　以上，蜂蜜的功效和挑選，蜂蜜專家一定會告訴你的；以下，關(guān)于蜂蜜護(hù)膚美容那點小秘方，專家一定不會告訴你！

　　蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的，但是具體怎么做才是讓皮膚對蜂蜜有最大的吸收效果呢？

　　秘方一：蜂蜜+水： 這種方法再簡單不過了，用水將蜂蜜稀釋兩到三倍即可，每日敷面，就可以使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　秘方二：蜂蜜+雞蛋+橄欖油： 蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

　　秘方三：蜂蜜+奶粉+雞蛋清： 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月，對皮膚干燥有明顯效果。

　　秘方四：蜂蜜+甘油+水+面粉： 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，這款的效果能夠除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

　　秘方五：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水： 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。這對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。