防治嘴唇干裂五大措施

　　其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治：

　　第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　第三，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。

　　第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

　　如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

　　冬季護(hù)唇四招：

　　冬天護(hù)唇之一、去角質(zhì)

　　其實(shí)唇部也是需求去角質(zhì)的，可是關(guān)于唇部去角質(zhì)產(chǎn)物挑選需求分外穩(wěn)重，通常挑選富含清涼的薄荷配方，不只可以讓雙唇滑潤(rùn)潤(rùn)澤，還可以修護(hù)唇部皮膚，每周給唇部去一次角質(zhì)，唇部就會(huì)很水嫩哦！

　　辦法：用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，讓唇部皮膚變得柔軟，接著用熱毛巾敷1分鐘左右，把唇部脫掉的皮給消融掉，還可以去掉小唇紋呢！

　　冬天護(hù)唇之二、唇部按摩

　　適當(dāng)?shù)亟o唇部進(jìn)行按摩，可以推進(jìn)唇部的血液循環(huán)，有用避免唇紋。

　　辦法：

　　step1. 先用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；

　　step2. 再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。

　　step3. 最終依照以上辦法有節(jié)奏地按摩上下唇，重復(fù)按摩幾回，可以削減嘴唇橫向皺紋。

　　冬天護(hù)唇之三、蜂蜜唇膜

　　我們都很清晰，蜂蜜是十分好的天然美容資料，它的溫和性和保濕成分十分合適用來(lái)看護(hù)唇部。

　　辦法：當(dāng)你覺得唇部感受枯燥時(shí)，將蜂蜜輕浮的涂在嘴唇上，10分鐘左右后洗凈即可。

　　冬天護(hù)唇之四、隨身攜帶潤(rùn)唇膏

　　避免唇部枯燥脫皮和起唇紋，有必要隨身攜帶潤(rùn)唇膏，特別是富含維他命E成分的潤(rùn)唇膏。

　　辦法：挑選潤(rùn)唇膏時(shí)，要注意挑選潤(rùn)澤作用較久的不易脫色的，對(duì)唇部損傷小的潤(rùn)唇膏。

　　修改主張：冬天嘴唇干裂主要原因就是缺水形成的，因而，唇部也要補(bǔ)水。尤其是辦公室OL們，一整天坐在電腦前，享受著溫暖的空調(diào)，更應(yīng)該多喝水，每次的飲水量控制在200ml左右是最合適的。

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