你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們總是一邊強調(diào)頸部肌膚會泄露女人的真實年齡，天生嬌弱的它更需要加倍的呵護，一邊卻仍然在面部護理的同時，對它輕描淡寫地一帶而過。只有真正看到松弛、頸紋的衰老跡象，才幡然醒悟想盡辦法挽留青春！其實，只要每天多花5分鐘的時間和一份小小的心思，就能養(yǎng)成天鵝般的完美頸項。

　　頸部保養(yǎng)之清潔護理

　　先用溫水浸濕頸部，選擇的水溫不要過高，然后將潔膚乳涂抹在頸部，逆著汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側(cè)的肌膚，用另一只手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，深層清潔毛孔中的污垢。最后用溫水徹底清洗干凈。

　　頸部保養(yǎng)之頸霜護理

　　使用頸霜，要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇含有抗皺、保濕及有營養(yǎng)成分的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品中的有效成分，如蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕的功能，且不易引起皮膚過敏;含有乳木果和甘油能增加肌膚的水分和彈性，最有效的鎖住水分。

　　入睡之前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。

　　頸部保養(yǎng)動作要領(lǐng)：

　　1.保持舒展身姿：如果你細心留意，會發(fā)現(xiàn)頸部曲線很美的人，都有極好的身姿。正面看，脖頸挺拔，雙肩開闊;側(cè)面看，耳、頸、肩、手臂和腿在一條直線上，而輕輕扭轉(zhuǎn)頭部，不會看見頸部的明顯皺紋。

　　2.靈活頸部線條：每天無數(shù)次低頭和抬頭，長時間對著電腦，脖頸會承受巨大壓力，堅持每隔1-2個小時，就做1次頭頸部運動，最簡單的慢慢向前、后、左、右扭轉(zhuǎn)即可。能很好預(yù)防頸椎間隙變窄及曲度的變直，讓頸部更靈活。

　　3.按出緊致纖長：按摩是最能舒緩并促進頸部血液循環(huán)的方式，涂抹潤澤度好的頸霜，如果有重塑頸部線條需要，則可選具有緊致肌膚功能的頸霜，遵循頸前由下向上輕輕提拉，頸后從耳后斜著向下按摩的手法，既能很好消除浮腫，又有助于提升頸部線條。

　　頸部是連接頭部和身體的重要部位，頸部的皮膚是身體最敏感的皮膚之一，而且它很脆弱，不能反復(fù)做整容手術(shù)讓它們回復(fù)青春。因此要注意頸部的保養(yǎng)。