換季，皮膚也不安分了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象。瘙癢會(huì)讓一個(gè)人特別的難受，做什么都沒(méi)有心情。如何來(lái)解決呢？下面一起來(lái)看看吧！

    出現(xiàn)瘙癢原因：

　　換季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥，表現(xiàn)得較為突出，加上氣候干燥而且氣溫偏低，老年人就很容易發(fā)生皮膚瘙癢，最初瘙癢僅局限于某一處，進(jìn)而擴(kuò)展至身體大部分，尤其以夜間最為嚴(yán)重。

    如何解決皮膚瘙癢？

    患者除了少吃海鮮、辛辣食物，做好皮膚的保濕工作以外，也可以就地取材，用些簡(jiǎn)單易行的小方法對(duì)付這些頑固小疾。

　　花椒水：用500毫升沸水沖泡100克花椒皮，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒皮，用花椒水涂于患處，可以止癢，消除水腫。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。

　　特別提示：除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來(lái)治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見(jiàn)效。需要注意的是，過(guò)敏性體質(zhì)的人群不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛。

　　淀粉水：在浴缸里加入適當(dāng)?shù)矸郏严丛杷{(diào)成米湯色即可。皮膚很干燥的人可以多加一點(diǎn)，讓洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止癢滋潤(rùn)效果格外突出。

　　特別提示：該方法較為安全且大多數(shù)人都適用，尤其針對(duì)經(jīng)常皮膚瘙癢或是有慢性皮膚病的效果顯著。

　　冬瓜皮水：將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效，是一味很好的透水滲濕中藥。

　　特別提示：冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺(jué)皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長(zhǎng)時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除消腫、防止液體外滲。

　　專(zhuān)家建議：多喝水、洗澡水別太燙

    洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，同時(shí)多使用護(hù)膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。同時(shí)盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹，使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進(jìn)一步加重，這樣就會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，因?yàn)槿绻偸歉械娇诳蕰r(shí)才喝水，就會(huì)處于缺水狀態(tài)，而一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分。

　　有人以為燙澡能夠緩解皮膚瘙癢的整治，這樣做是不對(duì)的，洗澡水不應(yīng)該太燙的，因?yàn)闊岽碳た梢砸种瓢W感，所以當(dāng)時(shí)會(huì)感到舒服，但“燙洗”會(huì)嚴(yán)重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢會(huì)更嚴(yán)重。