在生理周期用些按摩可以達(dá)到事半功倍的效果，因?yàn)樯碇芷谖覀兊男夭拷?jīng)常會(huì)痛，需要長(zhǎng)期靠精油調(diào)理，使用專門的豐胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些膠質(zhì)的東西，上圍就會(huì)日見膨脹增長(zhǎng)。

　　豐胸關(guān)鍵詞二：蓮子豐胸湯

　　秋季容易讓人上火浮躁，而蓮子具有去燥火的功效又可以達(dá)到豐胸的效果，下面就來看看做法吧，人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

　　1.車前子用小火干炒10分鐘。

　　2.再將其它材料加入，用4碗水煎煮成一碗水汁。

　　豐胸關(guān)鍵詞三：紅棗雞蛋茶

　　紅棗60克，雞蛋1個(gè)。1.將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。2.打入雞蛋后即可飲用。紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　豐胸關(guān)鍵詞四：內(nèi)衣

　　首先你要知道你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會(huì)妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步。

　　隨著天氣逐漸變涼，我們?cè)趦?nèi)衣的選擇上可以選擇胸墊稍微厚點(diǎn)的，這樣就能達(dá)到保暖的作用還有很好的豐胸的效果。

　　豐胸關(guān)鍵詞五：動(dòng)作

　　副乳拜拜操

　　step 1身體站直，雙手打開，上臂與下臂呈90度。

　　step2：兩手往胸前并攏，手掌、下臂、手肘互相緊密貼合。

　　step3：將手舉至最高，手掌、下臂、手肘務(wù)必緊密貼合。

　　美胸操

　　step1：找一張可以支撐身體重量的桌子，面向桌面站直。

　　step2：手伸直撐于桌面，腳跟墊起。

　　step3：手肘彎曲，身體下壓停留數(shù)秒后再起來，就像做伏地挺身一樣，做到最酸時(shí)，再多做3～5次更有效。

　　每天一勺老陳醋，讓你氣血運(yùn)行好，據(jù)調(diào)查少量陳醋可有效提高人體的氣血運(yùn)行水平，不光能讓你面色紅潤(rùn)、免疫力增強(qiáng)，胸部老化程度還可大大減低，不會(huì)輕易下垂。但新鮮的蘋果醋和白醋并不具備同等效果。