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　   秋冬季維生素1號

　　維生素A 維生素A是當之無愧的秋冬季維生素1號，這可不僅僅是因為它的名字按照字母順序排在第一位。根據(jù)我國的國民營養(yǎng)與健康調(diào)查，維生素A是我國居民最容易缺乏的維生素，男女老幼都有可能發(fā)生缺乏，而寶寶缺乏維生素A對健康影響更大。

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　　秋冬季維生素2號

　　維生素D 主要功能是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，幫助寶寶骨骼的發(fā)育。寶寶一年四季都在生長，秋冬季也不例外，然而夏季儲存的維生素D不夠一冬天的使用，所以維生素D必不可少。維生素D不足的時候，食物中的鈣不能被很好地吸收，人體的骨骼成長受到干擾，也就會影響寶寶的成長。

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　　秋冬季維生素3號

　　維生素C 維生素C的功能很多，包括維持皮膚和血管的健康，還能提高人體的抵抗力，促進感冒的恢復(fù)。寶寶年幼抵抗力差，冬季比較容易患上感冒等疾病，因而需要供應(yīng)充足的維生素C。