注意:女性想懷孕 身體先排鉛
鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素,它廣泛地存在于生活中,如汽車廢氣,玩具、文具,殘留有農(nóng)藥的蔬果等,而孕婦和兒童是最容易發(fā)生鉛中毒的人群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒,在胎兒腦發(fā)育成熟過程中,過量的鉛會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,致使胎兒發(fā)育遲緩,情況嚴重的會導致流產(chǎn)、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下,后果不堪設想。
因此,女性打算懷孕前,最好能去醫(yī)院檢查一下,看看是否有必要“排鉛”,如果真的血鉛含量超標,就要在醫(yī)生的指導下服用“排鉛”藥品;但未經(jīng)檢查前,千萬不要盲目服用藥物,以免有副作用。
鉛在體內的含量具有日益增多的積累性,而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有,因此即時不去醫(yī)院做檢查,打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作,做好生活中的細節(jié),確保生個健康的寶寶。以下6招幫助你身體“排鉛”:
1.多吃促進排鉛的食物:如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等;
2.少吃或不吃高鉛飲食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等;
3.蔬菜水果食用前一定要洗凈,能去皮的盡量去皮,以防殘留農(nóng)藥中的鉛;
4.注意衛(wèi)生,勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服;少用護膚品,尤其不要用美白類化妝品;
5.最好不要去空氣污染嚴重的公共場所,尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留;
6.孕前不要住在新裝修的房子里,室內少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。
(責任編輯:方徽雯 )
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