苦瓜真的能減肥嗎？

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經(jīng)，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用于中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(zhì)(每百克苦瓜含多肽類物質(zhì)25mg)、多種氨基酸及果膠等。

　　當(dāng)然，至于吃生苦瓜變瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。

　　吃苦瓜會不會導(dǎo)致不孕不育？

　　除了苦瓜減肥的功效，人們困惑的更多的是苦瓜會不會導(dǎo)致不孕。 據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。

　　科學(xué)家們以小白鼠做實驗，發(fā)現(xiàn)在懷孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通過一系列反應(yīng)抑制懷孕鼠子宮蛻膜化以及子宮內(nèi)膜、基層細(xì)胞增殖，主要反應(yīng)是：阻斷受精卵繼續(xù)孵化，降低胚泡附著、減少滋養(yǎng)層細(xì)胞向外生長、瓦及內(nèi)細(xì)胞團(tuán)發(fā)育等。但是在懷孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不會影響卵泡的募集和成熟。

　　用很簡單的話來說，就是苦瓜對正在懷孕(孕早期和中期)的人，有影響，吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但是對于沒有懷孕的人，不太有影響。 而對于男性來說，科學(xué)家們認(rèn)為苦瓜蛋白會影響精子的正常發(fā)育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨著停止進(jìn)食苦瓜而恢復(fù)正常的。 此外，一般人在進(jìn)餐時吃的苦瓜的量是達(dá)不到影響生育能力的程度的。

　　關(guān)于苦瓜與不孕的關(guān)系，科學(xué)家們正在深入研究中，還沒有得出最終結(jié)論。 相關(guān)提示： 生育是個復(fù)雜的生理過程，不是說吃苦瓜就會得不孕!

　　受孕必須具備以下條件：

　　1、卵巢排出正常的卵子

　　2、精液正常并含有正常的精子

　　3、卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵

　　4、受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔

　　5、子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。

　　這些環(huán)節(jié)中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。

    專題：怎樣才能懷孕？

    懷孕是許多小夫妻結(jié)婚后追求完美家庭的第一選擇，他們憧憬著小生命來到的那一天，為美好的家庭生活再添上一筆亮麗的色彩。只是在現(xiàn)代社會，似乎越來越多的人感到難懷孕，到底是什么原因呢？又有哪些方法能幫助你“好孕”呢？

    怎樣才能成功懷孕 放松心情很重要

    中醫(yī)認(rèn)為，不孕的病因中有一條“妒婦不孕、肝郁不孕”，心情不好的女性是很難懷孕的。所以，夫婦兩人外出度假助孕，雙方均要放松心情，可別低估壓力對我們生理所造成的影響。

     警惕！5種高纖食品難受孕

    一項研究對250名育齡婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)全麥面包等高纖食品會擾亂女性的荷爾蒙平衡不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。