最近，在上海和廣州所做的一項關(guān)于產(chǎn)后婦女性生活情況的調(diào)查顯示，產(chǎn)后3個月的婦女有61%已經(jīng)恢復(fù)了性生活，而產(chǎn)后6個月和12個月的婦女中這一比例分別達(dá)到了89%和91%。在這些恢復(fù)了性生活的婦女中，有30%覺得其性生活的整體質(zhì)量比產(chǎn)前降低了，感覺提高的只占5%；有30%的人認(rèn)為自己性欲降低。這個事實在說明———生育對女性的性生活 質(zhì)量有一定的負(fù)面影響。特別是在產(chǎn)后3個月的婦女中出現(xiàn)這些癥狀的比例達(dá)到了81%，不過，隨著時間的延長，這一比例不斷下降。

　　醫(yī)學(xué)專家指出，產(chǎn)后婦女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及養(yǎng)育嬰兒等因素的影響，會在一段時間內(nèi)，導(dǎo)致性生活滿意度下降，性功能障礙增多的情況。但是，如果夫妻感情深厚，能一同積極面對和解決這些問題，曾經(jīng)的甜蜜性愛很快就會再次到來。

　　產(chǎn)后何時才能享“性”福

　　通常，產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周，經(jīng)醫(yī)生檢查，子宮及內(nèi)生殖道基本恢復(fù)正常后，就可以恢復(fù)夫妻生活了！要6周的時間是因為，生完寶寶后，母親的子宮要恢復(fù)以前的狀態(tài)，至少需要6周時間，這段時間稱 為“產(chǎn)褥期”。無論自然分娩還是剖宮產(chǎn)，子宮及產(chǎn)道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴(kuò)張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到 產(chǎn)后10天左右宮頸口才開始關(guān)閉，而胎盤附著處的子宮內(nèi)膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“產(chǎn)褥期”內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁止夫妻行房。此外，產(chǎn)后一段時間內(nèi)，陰道壁黏膜脆弱，過早進(jìn)行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產(chǎn)后6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進(jìn)行性生活，容易將細(xì)菌帶入，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?首次同房要柔緩

　　專家建議，產(chǎn)后6周，產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進(jìn)行全面檢查，尤其要對生殖系統(tǒng)進(jìn)行細(xì)致的檢查。如果檢查結(jié)果沒有問題，才開始恢復(fù)性生活。產(chǎn)后首次同房是關(guān)鍵， 如果第一次合作愉快，那么，第二次該是多么令人期待，如果不愉快呢？簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢復(fù)到 妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障 礙。產(chǎn)后同房可能會引起陰道裂傷，導(dǎo)致出血。一旦出血，應(yīng)及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔(dān)心，一般治療后，都能愈合。當(dāng)然，如果丈夫只顧滿足 個人欲望，不體貼和關(guān)心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導(dǎo)致女性性冷淡。

　　產(chǎn)后同房要避孕

　　不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了，月經(jīng)還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了！產(chǎn)后同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕，或者喂著奶是不會懷孕的誤解。其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40—50天就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3—8個月之間可恢復(fù)排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活，就應(yīng)認(rèn)真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養(yǎng)期間，月經(jīng)未恢復(fù)前最好堅持使用安全套避孕。

　　技巧來解圍

　　產(chǎn)后同房，與產(chǎn)前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美：

　　1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進(jìn)行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家伙有機(jī)會來大煞風(fēng)景。

　　2、房事之前養(yǎng)精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。

　　3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜?？梢栽谔岣哔|(zhì)量上下工夫

　　4、注意保持個人衛(wèi)生，妻子應(yīng)每天用溫水擦洗身體。

　　5、適當(dāng)做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等，對產(chǎn)婦恢復(fù)“性”情大有幫助。

　　新媽媽性生活的10個提示

　　在重享性福的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調(diào)整，需要細(xì)致的體貼與呵護(hù)，才能找回昔日的美好，并發(fā)現(xiàn)更新更美妙的感覺。

　　為什么產(chǎn)后第一次性生活容易出血？產(chǎn)后性生活應(yīng)注意什么

　　講到孕婦產(chǎn)后的性生活，首先要講的一點是孕婦產(chǎn)后什么時候可以過性生活。要依據(jù)產(chǎn)婦分娩的方式(順產(chǎn)還是手術(shù)產(chǎn))、身體健康狀況等而定，應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查時由醫(yī)生指導(dǎo)。

　　產(chǎn)后性生活冷淡要對癥下藥

　　很多性生活甜蜜和諧的夫妻因為女人生完孩子后變得不太和諧，這是為什么？產(chǎn)后性生活到底何時最好呢？遇到妻子性冷淡該怎么辦……別著急，一系列的問題我們請專家來回答。產(chǎn)后性冷淡應(yīng)該找準(zhǔn)原因?qū)ΠY下藥。