女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的飲食和消化功能。這時(shí)，孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲不振等癥狀。此道菜品可改善懷孕初期的嘔吐，食欲不振的情況。

   妊娠嘔吐疑為遺傳

　　孕婦妊娠期間常會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐現(xiàn)象，但某些孕婦的劇烈嘔吐往往需要送醫(yī)院治療。一項(xiàng)最新研究顯示，這種被稱為妊娠劇吐的癥狀會(huì)由媽媽傳給女兒，它很可能具有家族遺傳性。

　　挪威研究人員分析了該國(guó)過去幾十年里230萬份出生記錄以及相應(yīng)孕婦的健康數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果母親懷孕期間出現(xiàn)妊娠劇吐癥狀，女兒后來懷孕時(shí)也出現(xiàn)該癥狀的可能性是其他人的3倍。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，孕婦妊娠劇吐與腹中胎兒含有來自丈夫一方的相關(guān)基因沒有關(guān)系，導(dǎo)致這一癥狀的基因可能只是由媽媽遺傳給女兒。不過研究人員也表示，目前還不能完全排除環(huán)境因素的影響，因?yàn)槟赣H和女兒很可能生活在類似的環(huán)境中或是有相似的生活習(xí)慣，從而出現(xiàn)妊娠劇吐癥狀。

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　　孕吐止吐食譜

   韭菜生姜汁可緩解孕吐

　　材料：韭菜45克，嫩姜1根

　　調(diào)料：白糖

　　做法：韭菜洗去頭部粗段及尾部須段，切小段

　　嫩江洗凈，切小段

　　在韭菜嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機(jī)中，待勻?yàn)r去渣，飲汁。

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    面包干是減輕孕吐的好食物

　　谷類、薯類和水果富含碳水化合物。谷類一般含碳水化合物約75%，薯類含量為15%~30%，水果約含10%，其中水果的碳水化合物多為糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，較快通過胎盤為胎兒利用。

　　為減輕惡心、嘔吐的癥狀：可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。

　　胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

　　輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會(huì)感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。

　　治療孕婦嘔吐，醫(yī)生往往會(huì)建議服用少量維生素B6以止吐，但不能長(zhǎng)期過量服用，否則，對(duì)胎兒是有害的。研究表明，與維生素B6一樣，生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。