美女星媽的產后瘦身心得

金喜善
代言廠商的一位相關人士說:“金喜善展現(xiàn)了優(yōu)雅、干練的風采,比生育前還要美麗?!?/P>
金喜善說,為了復出她正在拼命運動,又是做瑜伽,又是跑步,“當然還要多喝水,早睡早起?!?/P>
許多韓國女星婚后遠離娛樂圈,只能在家相夫教子,但嫁入豪門的金喜善卻沒有遇到這樣的問題。她表示,不但丈夫全力支持她工作,連婆婆也力挺她復出。不過,初為人母的金喜善還是挺想女兒的,“女兒現(xiàn)在,正是開始認識媽媽的時候,離開時很舍不得?!闭f完這番話,甜蜜立即涌上了她的臉。
果然女兒像爸爸,在現(xiàn)場,金喜善透露,女兒長得像爸爸多一些,不過在看到別人家的兒子后,她決定將來無論如何也要“再生一個兒子”。
素有“韓國第一美女”之稱的金喜善,于2007年10月19日低調完婚。2009年1月21日上午9時,在首爾清潭洞一家婦產科醫(yī)院金喜善自然分娩產下一個3.2kg重的漂亮女兒。這是她結婚1年3個月后生下的女兒。據悉,當時產婦與孩子都很健康。取名“妍雅”。
網上曝出金喜善和她女兒的合影,這個漂亮媽媽以某護膚品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。在談到難搞的婆媳關系特別是豪門的婆媳關系時,金喜善自信滿滿地說,要像跟朋友一樣與婆婆相處。她坦言,當了母親后,很能體會婆婆的辛苦,“當了媽媽以后瑣碎的事太多,24小時都不夠用”,所以在家有空就會幫忙做家務,為家人煮菜做飯。
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蔣勤勤
大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。
我產后有專業(yè)的健康顧問給我設計每天的食譜,有足夠的營養(yǎng),又不會發(fā)胖,那個我覺得特別好。然后就是加強鍛煉。我之前一直在練高溫瑜伽,真的很有效,很快就瘦下來了。等你身體恢復得差不多了,消水腫之后,我覺得還是要適量地節(jié)食。節(jié)食很重要,因為在剛做媽媽的那段時間,你的胃口是很大的,很想吃東西,你就要控制,讓自己的食欲慢慢地減小。當然節(jié)食并不是讓你不要吃東西,營養(yǎng)還是要補充的,就是要注意飲食均衡。
蔣勤勤說:懷孕一個多月后,我就發(fā)現(xiàn)自己的乳暈會變大變黑了,上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘,漲痛時的感覺就像風干,穿上衣服又癢又磨,所以偶爾也會覺得自己挺不幸,難道我還要連續(xù)求雨9個月嗎?漸漸沉重的乳房和漸漸擴大的刺痛感,這個世界上很快又要產生一個新晉的偉大母親,痛,在忍受的范圍內。
醫(yī)生說這些都是正?,F(xiàn)象,我告訴自己千萬不要對它們太刻意,不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要長出了副乳,天吶,這個寶貝的要求還真多,我也會猜測,或許TA是個女孩吧?要在媽媽的肚子里就把女人一生一半的變化都看完;或者是個將來會變花癡的男孩?呵呵。
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賈靜雯
賈靜雯當媽媽后身材大走樣,最重時達到56公斤,令人擔憂是否能恢復苗條。不過復出后很快便暴瘦20多斤,瘦回到45公斤的標準身材,瘦身成果實在讓人驚嘆。盡管賈靜雯戲言:全都是因為照顧女兒,消耗不少卡路里,才能有今天的好身材。可天下哪有幾個媽媽不用照顧寶寶的呢??磥恚a后瘦身是每個女人的必修課,不僅要堅持,最重要的是選擇好的方法,才能重新獲得好身材。
至于有沒有因為懷孕而讓胸部變得偉大,賈靜雯笑道,是有比較偉大,但那是懷孕變胖所造成的假象。賈靜雯也透露,她在懷孕的每個時期都有拍照,是紀錄也是留念。“不過都是正常尺度,沒像黛咪·摩爾那么大膽?!?/P>
賈靜雯出生于臺灣,籍貫為天津,北京電影學院肄業(yè),被星探發(fā)現(xiàn)而入行。之后就開始緋聞不斷,所以在生孩子的時候,婆婆一度要求做親子鑒定,才安心。
(責任編輯: )
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