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　　一、空氣污染

　　冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或?qū)⑾鹌l堵塞門窗的縫隙，使室內(nèi)外空氣完全隔絕開來(lái)。其目的是為了保持室內(nèi)溫暖，可以節(jié)省取暖費(fèi)用。殊不知，這樣一來(lái)，會(huì)使整個(gè)居室內(nèi)的空氣變壞。難怪有人說(shuō)，一個(gè)將門窗緊閉，不通風(fēng)換氣的房間，就像一個(gè)充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。

　　經(jīng)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)空氣污染的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)室外，尤其是密不通風(fēng)的房間，氧氣不足，在室內(nèi)待的時(shí)間長(zhǎng)了，孕婦會(huì)感到全身不適，即會(huì)出現(xiàn)頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

　　溫馨提示：

　　要凈化室內(nèi)空氣質(zhì)量，開窗通風(fēng)就是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的辦法，如在陽(yáng)光比較好、白天溫度相對(duì)較高的時(shí)候，最好開窗通風(fēng)半個(gè)小時(shí)左右。此外還應(yīng)注意：在烹調(diào)時(shí)切勿將食用油過(guò)度加熱，而且應(yīng)該打開抽油煙機(jī)或開窗換氣；盡量不要在室內(nèi)吸煙；盡量不在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物；被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下晾曬；如果需要選購(gòu)家具，應(yīng)選擇實(shí)木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質(zhì)的家具。有興趣的家庭還可以在室內(nèi)培養(yǎng)一些綠色植物，這也能起到一定的凈化空氣的作用。

　　二、熱水袋、電熱毯

　　孕婦在被家人“重點(diǎn)保護(hù)”的同時(shí)，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會(huì)特別注意腹部的保暖，為避免受寒會(huì)在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。但是科學(xué)研究和臨床實(shí)踐已經(jīng)證實(shí)，胎兒在前3個(gè)月對(duì)高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。需要指出的是，高溫并不見得對(duì)所有的胎兒都會(huì)有不良影響，但能造成不良影響的確實(shí)占有一定的比例。電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會(huì)有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體。人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40~70伏特，且有15微安的電流，產(chǎn)生足以危害胎兒健康的電磁波。1984年美國(guó)生物學(xué)家對(duì)1700名流產(chǎn)婦女進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的流產(chǎn)發(fā)生在冬季。而在這個(gè)季節(jié)里，人們使用電熱毯最為頻繁。

　　溫馨提示：

　　孕婦尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過(guò)熱，最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過(guò)熱的水洗澡，最好使用溫水。

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　　三、不良情緒

　　孕媽媽良好而穩(wěn)定的情緒是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要因素之一?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽保持樂(lè)觀情緒，所懷胎兒發(fā)育正常，分娩時(shí)也比較順利。寒冬中，因?yàn)槁坊⑿袆?dòng)不便、滿眼沒(méi)有綠色會(huì)影響到孕媽媽心情，她們有時(shí)會(huì)情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加，并通過(guò)胎盤影響胎兒發(fā)育。

　　溫馨提示：

　　家人要多與孕媽媽做情緒溝通，讓她們愉快，以免經(jīng)常生氣、發(fā)怒，特別是懷孕早期出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過(guò)長(zhǎng)或反復(fù)出現(xiàn)的情況，可引起嬰兒器官發(fā)育畸形，以致先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、后裂兒出生，嚴(yán)覆重者會(huì)引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。

　　四、缺乏葉酸

　　我國(guó)每年出生10萬(wàn)神經(jīng)管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區(qū)冬季只有貯存的土豆和大白菜，少有綠色蔬菜。而且習(xí)慣的烹調(diào)是熬和煮，或剁碎擠水做餡，使大白菜僅存的葉酸損失達(dá)50%一90%。在交通不便地區(qū)也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應(yīng)。

　　溫馨提示：

　　補(bǔ)充葉酸最方便的辦法就是用增補(bǔ)劑補(bǔ)充。用增補(bǔ)劑可以減少70%以上的神經(jīng)管畸形兒出生，現(xiàn)在已大力推廣使用，如“孕婦維他”和斯利安片等。

　　五、感冒

　　冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，極易患風(fēng)疹、流感、水痘等疾病。流感的發(fā)燒癥狀不但會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育著的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)、死亡、畸形等。

　　溫馨提示：

　　患了流感以后吃藥也是個(gè)大問(wèn)題，如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒，有可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、腎臟等發(fā)生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發(fā)生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥，則會(huì)延長(zhǎng)病情，甚至合并其他疾病。因此，應(yīng)做好自身保健，以不患病為好。

　　主要做法是注意衣著溫暖，室溫力求穩(wěn)定，當(dāng)寒潮襲來(lái)時(shí)，外出時(shí)更應(yīng)預(yù)防受寒。孕婦所在地區(qū)如果流行病毒疾病時(shí)，不要隨意外出，更不能到影劇院、商場(chǎng)等人多的公共場(chǎng)所去。當(dāng)家中或單位有人患上述疾病時(shí)，孕婦更應(yīng)注意避免和患者接觸，嚴(yán)防被傳染。