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夏天坐月子注意事項(xiàng)

坐月子，是對(duì)孕期、分娩期的組織功能恢復(fù)、心理調(diào)適，由亞健康到健康的過(guò)程。但夏天坐月子面對(duì)骨縫兒還開(kāi)著不能見(jiàn)風(fēng)、不能洗澡等老規(guī)矩，很多新媽媽無(wú)所適從。對(duì)此，多位婦產(chǎn)科專(zhuān)家提出夏天坐月子注意事項(xiàng)：只要注意不受涼，不過(guò)度勞累，月子里根本無(wú)需"密實(shí)"度過(guò)，可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，以免中暑。那夏季該如何坐月子呢？家庭醫(yī)生在線(xiàn)育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供夏天坐月子注意事項(xiàng)最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下夏天坐月子注意事項(xiàng)，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)育兒頻道。

夏天坐月子的注意事項(xiàng)

夏天如何坐月子 1、保持室內(nèi)空氣流通 我國(guó)大部分地區(qū)的夏天氣溫均在30℃左右，產(chǎn)婦居住的屋子，要時(shí)常打開(kāi)門(mén)窗、掛上竹簾，保持室內(nèi)空氣流通。 早晚窗戶(hù)應(yīng)開(kāi)放換氣，必要時(shí)白天也要注意開(kāi)啟門(mén)窗，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換。 產(chǎn)婦休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，但是不要讓風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦的睡床。 2、正確使用電扇、空調(diào) 在夏天里，如果室溫達(dá)到30℃以上，則可開(kāi)啟電扇，因?yàn)殡娚瓤纱龠M(jìn)空氣對(duì)流，幫助產(chǎn)婦散熱，但要注……

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夏天坐月子的飲食注意事項(xiàng)

一般女性不喜歡夏季坐月子，因?yàn)闅鉁剡^(guò)高。新媽媽夏天坐月子，飲食上要注意合理搭配。 1、不可過(guò)多飲用紅糖水，新媽媽喝紅糖水可以補(bǔ)鐵，它還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)惡露排出，防治尿失禁。但是切記不能喝的過(guò)多，不然會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分流失。最好喝7—10天就可以了。 2、不可食用生冷食物，新媽媽產(chǎn)后身體較虛弱，活動(dòng)量較小，喝溫?zé)岚组_(kāi)水能補(bǔ)充大量出汗時(shí)體內(nèi)丟失的水分。千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖庋谉峄蚺鲁觥?/div>

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夏天坐月子飲食的注意事項(xiàng)

夏天坐月子飲食需要注意什么呢？ 1、適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)惡露排出，防治尿失禁。不過(guò)，飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗更多，體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最多不要超過(guò)10天。 2、從流食慢慢過(guò)度到正常的飲食。產(chǎn)后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，因此，產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物?？梢詮闹?、面條過(guò)渡到稀飯，然后再吃米飯和面食。 3、……

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夏天坐月子日常的注意事項(xiàng)

在夏季不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高，而且還大有可能發(fā)生中暑。因此，家人要倍加關(guān)心、照顧產(chǎn)婦，確保產(chǎn)褥期婦女安全度過(guò)盛夏。 飲食調(diào)養(yǎng) 因?yàn)榉置浜筒溉椋a(chǎn)婦需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)產(chǎn)婦最初一兩天往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之類(lèi)的半流質(zhì)，而且要少吃多餐。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動(dòng)力需要1～2周才能恢復(fù)正常，所以飲食總量應(yīng)逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必要營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素）以……

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新媽夏天坐月子衣食住行注意事項(xiàng)

新媽媽夏天坐月子要注意什么呢？有些新媽媽想到要在夏天坐月子就會(huì)感到苦惱。夏天悶熱，坐月子又不能吹風(fēng)，這可怎么辦呢？別擔(dān)心，小編今天就要來(lái)為出出招，告訴你夏天坐月子的衣食住行，快來(lái)一起看看吧。夏天坐月子的衣食住行穿衣：不能捂。產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗多是一種正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候身體以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子，為了避免風(fēng)對(duì)關(guān)節(jié)的刺激，如果天氣炎熱的話(huà)，也要根據(jù)自身情況適當(dāng)減少……

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夏天坐月子注意事項(xiàng)相關(guān)問(wèn)題

Q：夏天坐月子注意事項(xiàng)

A：您好，孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén)，即使是夏天也不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡。孕婦坐月子期間飲食要有……[詳細(xì)]

Q：夏天坐月子注意事項(xiàng)？

A：所謂的月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱……[詳細(xì)]

Q：夏天坐月子注意事項(xiàng)

A：你好，一般來(lái)說(shuō)夏天的月子不好坐，因?yàn)樘珶?，很容易著風(fēng)的，一定要注意的。建議你一般是最好不要吹空調(diào)，可以適當(dāng)少穿，但肯定是要出汗的，適當(dāng)可以溫水擦浴，不……[詳細(xì)]

Q：人流坐月子注意事項(xiàng)

A：你好，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適……[詳細(xì)]

Q：坐月子艾灸注意事項(xiàng)

A：由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代……[詳細(xì)]

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