古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦睡姿
孕婦睡姿是怎樣的？人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什么睡姿都無關緊要。然而對于孕婦來講，事情就不那么簡單了。那么，孕婦睡姿是怎樣的？事實上，左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因為這種體位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發(fā)育和優(yōu)生。如果你想了解孕婦睡姿是怎樣的，請關注家庭醫(yī)生在線。
孕婦睡姿什么樣的才是正確的呢？在孕期，準媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發(fā)育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個月） 隨意：子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡眠姿勢，但應改變以往的不良睡姿，如趴著睡覺，或摟抱一些東西睡覺等?？呻S意采取舒適的體位，仰臥位、側臥位均可。 2、妊娠中期（4～7個月） 側臥或仰臥：這段時間要注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕……
懷上寶寶以后，準媽媽們都會格外地興奮。但是，隨著周數(shù)的增加，肚子越來越大，連平時再簡單不過的睡覺都成為了準媽媽們的困擾。仰臥，自己不舒服；側臥，怕壓著寶寶；趴著，更不科學。孕婦睡姿的重要性婦女懷孕后，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨著子宮和胎兒的長大，孕……
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 妊娠中期(4-7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松……
“孕晚期，最好采取左側臥位?！币恍蕥寢屧谧鰢a保健時都會遇到醫(yī)生這樣提醒，而一些育兒書籍中也有類似的建議。但一些很在意細節(jié)的準媽媽卻因此陷入了誤區(qū)。就有一位準媽媽十分在意懷孕期間的睡姿問題，特意讓老公每天晚上監(jiān)督自己睡覺，只要睡姿不正確，就要叫醒換了睡姿重睡。幾天下來，夫妻兩個就都受不了了…… 堅持左側臥位的孕婦還真不少 在很多育兒書籍中，專家都會建議孕婦，尤其是中晚期的孕婦采取“左側臥位的睡姿……
新華網倫敦6月17日電（記者黃堃）《英國醫(yī)學雜志》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關，調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示，對這種現(xiàn)象背后的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都采取左側臥的睡姿。 新西蘭奧克蘭大學等機構的研究人員調查了１５５名死產孕婦的睡眠特征，并與３１０名正常分娩女性的睡眠特征進行對比。分析顯示，習慣右側臥或仰臥的孕婦死產幾率為千分之……
孕婦睡姿相關問題
- Q：孕婦睡姿？？？
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A：妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響.妊娠早期（1-3個月）,胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡……[詳細]
- Q：孕婦睡姿對胎兒的影響？
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A：妊娠期，孕婦睡覺姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月)，胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的……[詳細]
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