當(dāng)11歲孩子高燒時(shí)，家長可通過物理降溫、使用退燒藥、補(bǔ)充水分、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等方式幫助孩子退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用的退燒方法?？梢杂脻衩矸蠛⒆拥念~頭，每5 - 10分鐘更換一次，有助于帶走熱量。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)來降低體溫。還可以使用退熱貼，貼在孩子額頭，起到局部降溫的作用。

2. 使用退燒藥：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常見的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但需注意，使用退燒藥要遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

3. 補(bǔ)充水分：孩子高燒時(shí)，身體會(huì)通過出汗來散熱，容易導(dǎo)致水分流失。因此，要讓孩子多喝水，也可以喝一些鮮榨果汁，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。充足的水分?jǐn)z入有助于加快新陳代謝，促進(jìn)身體散熱和毒素排出。

4. 保證休息：孩子高燒時(shí)身體比較虛弱，需要充足的休息來恢復(fù)體力。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證室內(nèi)溫度適宜、空氣流通。讓孩子盡量多臥床休息，減少活動(dòng)量，有利于身體的恢復(fù)。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果孩子高燒持續(xù)不退，或伴有嘔吐、腹瀉、精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的檢查，明確病因，并進(jìn)行針對性的治療。

當(dāng)11歲孩子高燒時(shí)，家長要保持冷靜，采取科學(xué)有效的退燒方法。物理降溫、使用退燒藥、補(bǔ)充水分、保證休息等措施可以幫助孩子緩解癥狀。但如果情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。