寶寶發(fā)熱38度可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)整環(huán)境溫度、保證充足休息等方法快速退熱。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退熱方法?？梢杂脻衩斫o寶寶敷額頭，每5 - 10分鐘更換一次，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能促進(jìn)散熱。還可以給寶寶洗個(gè)溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般10 - 15分鐘即可。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使寶寶身體水分流失加快，及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。多讓寶寶喝溫開(kāi)水，也可以適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免過(guò)甜。充足的水分能促進(jìn)寶寶排尿，通過(guò)尿液帶走身體的熱量，同時(shí)也能防止脫水。

3. 使用藥物：當(dāng)物理降溫效果不明顯時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物退熱。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能自行給寶寶用藥。

4. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)環(huán)境溫度適宜，一般將室溫控制在22 - 24℃。室內(nèi)要注意通風(fēng)換氣，保證空氣新鮮，但要避免讓寶寶直接吹風(fēng)，以免著涼加重病情。

5. 保證充足休息：讓寶寶盡量多休息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。休息時(shí)要給寶寶提供安靜、舒適的環(huán)境，避免過(guò)度吵鬧影響寶寶睡眠。同時(shí)，要注意寶寶的穿著，不宜過(guò)厚或過(guò)緊，以利于散熱。

寶寶發(fā)熱38度時(shí)，可綜合運(yùn)用物理降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)整環(huán)境溫度和保證充足休息等方法來(lái)快速退熱。但如果寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、精神萎靡等，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。