當(dāng)嬰兒發(fā)熱38度時(shí)，可采用濕毛巾敷額頭、溫水擦浴、使用退熱貼這三種物理方法來(lái)快速退熱，這些方法安全有效且操作簡(jiǎn)便。

1. 濕毛巾敷額頭：準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用溫水浸濕后稍微擰干，以不滴水為宜。將濕毛巾敷在嬰兒的額頭上，每5 - 10分鐘更換一次。這是利用水分蒸發(fā)帶走熱量的原理，幫助嬰兒降低頭部溫度，緩解發(fā)熱帶來(lái)的不適。持續(xù)使用一段時(shí)間后，能在一定程度上使體溫有所下降。

2. 溫水擦浴：準(zhǔn)備一盆32 - 34攝氏度的溫水，將毛巾浸濕后擰干。按照一定的順序?yàn)閶雰翰潦蒙眢w，先從頸部開始，沿著手臂外側(cè)擦至手背，再?gòu)囊父C沿手臂內(nèi)側(cè)擦至手心；接著擦拭雙側(cè)腹股溝、下肢外側(cè)、足背，再?gòu)母构蓽喜林聊N窩，最后擦至足底。擦拭過(guò)程中要注意動(dòng)作輕柔，避免弄傷嬰兒嬌嫩的皮膚。溫水擦浴可以擴(kuò)張皮膚血管，增加皮膚的散熱面積，從而達(dá)到降溫的目的。一般每次擦浴時(shí)間為10 - 15分鐘。

3. 使用退熱貼：選擇正規(guī)合格的退熱貼，將其從包裝中取出，揭去透明膠膜，貼在嬰兒的額頭、太陽(yáng)穴或頸部大椎穴等部位。退熱貼中的凝膠層含有水分和天然清涼成分，通過(guò)水汽化吸熱的物理變化達(dá)到降低體溫的效果。它能持續(xù)發(fā)揮作用數(shù)小時(shí)，使用方便且能給嬰兒帶來(lái)清涼舒適的感覺(jué)。

4. 補(bǔ)充水分：在采用物理降溫的同時(shí)，要注意給嬰兒適當(dāng)補(bǔ)充水分。可以少量多次地喂嬰兒喝一些溫開水，這樣能促進(jìn)嬰兒排尿，通過(guò)尿液排出身體內(nèi)的熱量和毒素，有助于體溫的下降。

5. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)環(huán)境溫度適宜，一般將室溫控制在24 - 26攝氏度左右。避免室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，同時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng)良好，讓空氣流通，這樣有利于嬰兒散熱。

當(dāng)嬰兒發(fā)熱38度時(shí)，濕毛巾敷額頭、溫水擦浴和使用退熱貼這三種物理方法能在一定程度上幫助嬰兒快速退熱。同時(shí)，補(bǔ)充水分和調(diào)整環(huán)境溫度也有助于降溫。但如果嬰兒體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、哭鬧不止等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。