寶寶拉肚子時(shí)正確吃益生菌，需要考慮適用情況、選擇合適種類、注意服用時(shí)間、了解搭配禁忌、遵循儲(chǔ)存要求等。

1. 適用情況：寶寶拉肚子原因多樣，如感染性腹瀉、消化不良、乳糖不耐受等。益生菌主要適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉，像使用抗生素后導(dǎo)致的菌群紊亂、飲食不當(dāng)引發(fā)的消化不良性腹瀉等。但如果是細(xì)菌、病毒感染引起的嚴(yán)重腹瀉，不能單純依靠益生菌，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染等治療。

2. 選擇合適種類：常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。雙歧桿菌有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能；嗜酸乳桿菌能抑制有害菌生長(zhǎng)，改善腸道環(huán)境；酪酸梭菌可促進(jìn)腸道有益菌增殖，修復(fù)受損腸黏膜。不同種類的益生菌作用有所差異，可根據(jù)寶寶具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

3. 注意服用時(shí)間：一般建議在飯后半小時(shí)左右給寶寶服用益生菌。因?yàn)榭崭箷r(shí)胃酸分泌較多，酸性環(huán)境會(huì)對(duì)益生菌活性造成一定影響，飯后胃酸被食物中和，此時(shí)服用能讓更多益生菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

4. 了解搭配禁忌：益生菌不能與抗生素同時(shí)服用，因?yàn)榭股貢?huì)殺滅益生菌，降低其療效。如果寶寶需要同時(shí)使用抗生素和益生菌，兩者服用時(shí)間應(yīng)間隔2 - 3小時(shí)。此外，也不宜與吸附劑如蒙脫石散同時(shí)服用，蒙脫石散會(huì)吸附益生菌，影響其活性，可先服用蒙脫石散，1 - 2小時(shí)后再服用益生菌。

5. 遵循儲(chǔ)存要求：多數(shù)益生菌需要冷藏保存，以維持其活性。在購(gòu)買和使用過程中，要注意按照說明書要求的儲(chǔ)存條件保存，避免益生菌因儲(chǔ)存不當(dāng)而失效。

寶寶拉肚子時(shí)，正確給其吃益生菌能在一定程度上調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腹瀉癥狀。但要充分考慮適用情況、選擇合適種類、注意服用時(shí)間、了解搭配禁忌以及遵循儲(chǔ)存要求等方面。同時(shí)，如果寶寶拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以免延誤病情。