日常營養(yǎng)補(bǔ)充可從保證能量供應(yīng)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、增加礦物質(zhì)攝入、攝入有益脂肪酸等方面來加快病理性黃疸康復(fù)。

1. 保證能量供應(yīng)：碳水化合物是主要的能量來源，可選擇大米、面粉、玉米等主食，能為身體提供足夠能量，維持身體正常代謝，有助于肝臟功能的恢復(fù)，從而促進(jìn)病理性黃疸的康復(fù)。

2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和再生的重要原料。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量攝入可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，對減輕黃疸癥狀有幫助。比如魚肉，其富含的蛋白質(zhì)易于消化吸收。

3. 補(bǔ)充維生素：維生素對肝臟的正常功能至關(guān)重要。維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，可通過食用柑橘、草莓、獼猴桃等水果獲取；維生素B族參與體內(nèi)物質(zhì)代謝過程，可從全麥?zhǔn)称贰⒕G葉蔬菜中攝?。痪S生素E也是一種抗氧化劑，堅(jiān)果類食物中含量豐富。

4. 增加礦物質(zhì)攝入：鋅、鐵、鎂等礦物質(zhì)對維持身體正常生理功能有重要作用。鋅能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，可通過食用瘦肉、海鮮等補(bǔ)充；鐵參與血紅蛋白的合成，紅棗、菠菜等食物含鐵豐富；鎂有助于維持神經(jīng)肌肉的興奮性，香蕉、燕麥等食物中含有一定量的鎂。

5. 攝入有益脂肪酸：不飽和脂肪酸對肝臟健康有益。橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸，可調(diào)節(jié)血脂，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)黃疸的消退。

6. 藥物輔助營養(yǎng)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，還可以適當(dāng)服用一些藥物來輔助營養(yǎng)補(bǔ)充。如復(fù)方氨基酸膠囊，能補(bǔ)充人體所需的多種氨基酸；維生素AD軟膠囊，可補(bǔ)充維生素A和維生素D；多維元素片，能提供多種維生素和礦物質(zhì)。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

日常營養(yǎng)補(bǔ)充對于加快病理性黃疸康復(fù)具有重要意義。通過保證能量供應(yīng)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、增加礦物質(zhì)攝入、攝入有益脂肪酸以及在必要時(shí)使用藥物輔助營養(yǎng)等多方面的措施，可以為身體提供全面的營養(yǎng)支持，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，從而有助于減輕黃疸癥狀，加快康復(fù)進(jìn)程。但如果黃疸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。