掌握急救知識(shí)和了解預(yù)防接種時(shí)間表，對(duì)保障健康至關(guān)重要。常見(jiàn)的急救知識(shí)包括心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法、止血包扎、燒燙傷處理、觸電急救等；預(yù)防接種時(shí)間表則涵蓋了乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等重要疫苗的接種安排。

1. 心肺復(fù)蘇：當(dāng)有人心臟驟停時(shí)，需立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。先讓患者仰臥在堅(jiān)實(shí)平面上，雙手交疊，用手掌根部按壓兩乳頭連線中點(diǎn)，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5厘米。每按壓30次，進(jìn)行2次人工呼吸，如此反復(fù)，直到專業(yè)急救人員到達(dá)。

2. 海姆立克急救法：適用于異物阻塞氣道導(dǎo)致的窒息。對(duì)于成人和一歲以上兒童，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指頂住患者肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抓住握拳手，急速拉動(dòng)雙臂，有力地向內(nèi)、向上沖擊上腹部，約每秒1次。對(duì)于一歲以下嬰兒，將嬰兒面朝下，放在手臂上，用手支撐頭部和頸部，用另一只手的掌根在嬰兒背部?jī)杉珉喂侵g拍擊5次，然后將嬰兒翻正，在兩乳頭連線中點(diǎn)處用兩手指快速按壓5次，重復(fù)操作直至異物排出。

3. 止血包扎：如果出現(xiàn)傷口出血，可先用干凈的紗布或毛巾按壓傷口止血。對(duì)于較小的傷口，可直接用創(chuàng)可貼包扎；對(duì)于較大、較深的傷口，需用繃帶進(jìn)行環(huán)形包扎或螺旋包扎，包扎時(shí)要注意松緊適度，避免影響血液循環(huán)。

4. 燒燙傷處理：燒燙傷后應(yīng)立即用流動(dòng)的冷水沖洗受傷部位15 - 30分鐘，以降低皮膚溫度，減輕疼痛。如果燙傷處有水泡，不要自行挑破，以免感染?？稍跊_洗后涂抹燙傷膏，然后用干凈的紗布包扎。

5. 觸電急救：發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即切斷電源。如果無(wú)法及時(shí)切斷電源，可用干燥的木棍、竹竿等絕緣物將觸電者與電源分開(kāi)。將觸電者移至通風(fēng)良好的地方，檢查呼吸和心跳。若呼吸、心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

6. 乙肝疫苗：出生時(shí)、1月齡、6月齡各接種1劑。接種乙肝疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗乙型肝炎病毒的免疫力，預(yù)防乙肝。

7. 卡介苗：出生時(shí)接種1劑。主要用于預(yù)防結(jié)核病，特別是嚴(yán)重類型的結(jié)核病，如結(jié)核性腦膜炎等。

8. 脊灰疫苗：2月齡、3月齡、4月齡和4周歲各接種1劑?？捎行ьA(yù)防脊髓灰質(zhì)炎，即小兒麻痹癥。

9. 百白破疫苗：3月齡、4月齡、5月齡、18 - 24月齡各接種1劑。用于預(yù)防百日咳、白喉和破傷風(fēng)。

10. 麻疹疫苗：8月齡接種第1劑，18 - 24月齡接種第2劑。能預(yù)防麻疹病毒感染，降低麻疹的發(fā)病率。

急救知識(shí)和預(yù)防接種時(shí)間表都是保障健康的重要內(nèi)容。掌握正確的急救知識(shí)，在緊急情況下能及時(shí)施救，為患者爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間；按照預(yù)防接種時(shí)間表按時(shí)接種疫苗，可有效預(yù)防多種傳染病的發(fā)生。因此，每個(gè)人都應(yīng)重視并學(xué)習(xí)這些知識(shí)，以更好地保護(hù)自己和他人的健康。