搞定小兒體溫管理，需注意正確測量體溫、了解正常體溫范圍、合理增減衣物、采用物理降溫法、必要時(shí)合理用藥等。

1. 正確測量體溫：測量小兒體溫有多種方式，常見的有腋溫測量、口溫測量和肛溫測量。腋溫測量需將體溫計(jì)水銀端放于腋窩深處，夾緊上臂，測量 5 - 10 分鐘；口溫測量要讓小兒將體溫計(jì)放在舌下，緊閉口唇，測量 3 分鐘，但這種方式不適用于太小的孩子；肛溫測量則需在體溫計(jì)頭部涂潤滑劑后插入肛門 3 - 4 厘米，測量 3 分鐘。不同測量方式的正常體溫范圍有所差異。

2. 了解正常體溫范圍：小兒正常體溫會(huì)因測量部位不同而有差異。腋溫正常范圍一般在 36℃ - 37℃；口溫正常范圍約為 36.3℃ - 37.2℃；肛溫正常范圍通常在 36.5℃ - 37.7℃。了解這些正常范圍，才能準(zhǔn)確判斷小兒體溫是否異常。

3. 合理增減衣物：小兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，衣物過多或過少都可能影響體溫。要根據(jù)環(huán)境溫度合理增減衣物。天氣炎熱時(shí)，減少衣物，利于散熱；天氣寒冷時(shí)，適當(dāng)增加衣物，注意保暖，但不要捂得過于嚴(yán)實(shí)，以免影響散熱導(dǎo)致體溫升高。

4. 采用物理降溫法：當(dāng)小兒體溫輕度升高時(shí)，可采用物理降溫法。如用濕毛巾敷額頭，每 5 - 10 分鐘更換一次；也可用溫水擦拭小兒的頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以讓小兒多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱。

5. 必要時(shí)合理用藥：當(dāng)小兒體溫超過 38.5℃，或伴有明顯不適癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

小兒體溫管理需要家長細(xì)心關(guān)注和科學(xué)應(yīng)對。通過正確測量體溫、了解正常體溫范圍、合理增減衣物、采用物理降溫法以及必要時(shí)合理用藥等方法，可以有效管理小兒體溫，保障小兒健康。若小兒體溫異常持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。