嬰兒曬太陽對健康有益，需精準(zhǔn)把握的部位有頭部、背部、四肢、腹部、臀部等。

1. 頭部：嬰兒頭部有囟門，適當(dāng)曬太陽可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，幫助囟門正常閉合。陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D，維生素D有助于腸道對鈣、磷的吸收，對嬰兒骨骼發(fā)育至關(guān)重要。但曬太陽時要注意避免陽光直射眼睛，可給嬰兒戴上遮陽帽。

2. 背部：背部曬太陽能夠起到溫煦陽氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為，背部是人體陽氣匯聚的地方，適當(dāng)曬背可增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病。可讓嬰兒趴在柔軟的墊子上，每次曬15 - 20分鐘左右。

3. 四肢：嬰兒四肢的骨骼和肌肉正在快速發(fā)育，多曬四肢能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。同時，也有助于嬰兒四肢的活動能力發(fā)展。可以讓嬰兒穿著寬松的衣服，將四肢暴露在陽光下。

4. 腹部：腹部曬太陽要注意溫度和時長。溫暖的陽光可以促進(jìn)嬰兒腸胃蠕動，增強(qiáng)消化功能。但要避免在陽光強(qiáng)烈時直接曬腹部，以免引起不適。可在陽光較為溫和的時候，讓嬰兒平躺在墊子上，適當(dāng)曬一曬腹部。

5. 臀部：嬰兒臀部皮膚較為嬌嫩，曬太陽可預(yù)防尿布疹等皮膚問題。讓嬰兒趴在床上，將臀部暴露在陽光下，但要注意觀察皮膚反應(yīng)，防止曬傷。

精準(zhǔn)把握嬰兒曬太陽的部位，對嬰兒的健康成長有著重要意義。不同部位曬太陽有不同的益處，但都要注意控制好時間和強(qiáng)度，避免曬傷。在曬太陽過程中，要密切關(guān)注嬰兒的反應(yīng)，如有不適需立即停止。同時，結(jié)合科學(xué)的喂養(yǎng)和護(hù)理，才能讓嬰兒健康快樂地成長。