3個月嬰兒發(fā)燒，可采用調(diào)整環(huán)境溫度、物理降溫、補充水分、合理使用藥物、及時就醫(yī)等方法退燒。

1. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22 - 26攝氏度，避免過熱或過冷的環(huán)境。可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，但要注意定期開窗通風，保持空氣新鮮，讓嬰兒處在舒適的環(huán)境中，利于散熱。

2. 物理降溫：可以用濕毛巾給嬰兒敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，有助于帶走熱量。也可用溫水擦拭嬰兒的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)幫助散熱。但要注意水溫不宜過低，以免引起嬰兒不適。

3. 補充水分：發(fā)燒會使嬰兒體內(nèi)水分散失增加，因此要適當給嬰兒喂水，可少量多次喂服。如果是母乳喂養(yǎng)，可增加喂奶次數(shù)，保證嬰兒水分攝入充足，促進新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。

4. 合理使用藥物：當嬰兒體溫超過38.5攝氏度時，可在醫(yī)生指導下使用藥物退燒，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要嚴格遵醫(yī)囑，不能自行用藥，以免出現(xiàn)不良反應。

5. 及時就醫(yī)：如果嬰兒發(fā)燒持續(xù)不退、精神狀態(tài)不佳、哭鬧不止或伴有其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉等，應及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

3個月嬰兒身體較為脆弱，發(fā)燒時家長要密切關(guān)注嬰兒的體溫變化和精神狀態(tài)。以上這些退燒方法可根據(jù)實際情況合理運用，但如果情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，確保嬰兒的健康。