11歲兒童頭昏的元兇可能有貧血、低血糖、鼻竇炎、視力問(wèn)題、心理因素等。

1. 貧血：兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鐵等造血原料需求較大，若攝入不足易發(fā)生貧血。貧血時(shí)血液攜帶氧氣能力下降，大腦缺氧就會(huì)導(dǎo)致頭昏。常見(jiàn)癥狀還有面色蒼白、乏力等。治療上可通過(guò)飲食補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。

2. 低血糖：孩子如果飲食不規(guī)律，尤其是不吃早餐，容易出現(xiàn)低血糖。血糖是大腦能量的重要來(lái)源，血糖過(guò)低時(shí)大腦能量供應(yīng)不足，會(huì)引起頭昏，還可能伴有心慌、出汗等癥狀。發(fā)生低血糖時(shí)，可立即讓孩子吃些含糖的食物，如糖果、餅干等。平時(shí)要保證規(guī)律飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖溶液等提升血糖。

3. 鼻竇炎：鼻竇與鼻腔相通，兒童抵抗力相對(duì)較弱，易發(fā)生上呼吸道感染，進(jìn)而引發(fā)鼻竇炎。鼻竇內(nèi)炎癥刺激可導(dǎo)致鼻竇開(kāi)口堵塞，引起鼻竇內(nèi)積液，產(chǎn)生頭昏、頭痛等癥狀，還可能伴有流涕、鼻塞等。治療可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素控制感染，使用麻黃堿滴鼻液等減輕鼻腔黏膜充血。

4. 視力問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、用眼姿勢(shì)不正確等，容易導(dǎo)致孩子近視、散光等視力問(wèn)題。視力不佳時(shí)，眼睛需要更努力地看清物體，會(huì)引起眼疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致頭昏。應(yīng)及時(shí)帶孩子到眼科進(jìn)行視力檢查，必要時(shí)佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。

5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭環(huán)境不和諧等心理因素，可能使孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，也會(huì)出現(xiàn)頭昏的癥狀。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，了解其心理狀態(tài)，幫助孩子緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助。

當(dāng)11歲兒童總說(shuō)頭昏時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視，仔細(xì)觀察孩子的癥狀，從多個(gè)方面尋找可能的原因。如果頭昏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。