冬天寶寶發(fā)燒，物理降溫若陷入誤區(qū)會適得其反，常見誤區(qū)有過度捂汗、使用高濃度酒精擦拭、頻繁冷水濕敷等。

1. 過度捂汗：很多家長認(rèn)為冬天寶寶發(fā)燒，多蓋被子捂出汗就能退燒。實際上，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，過度捂汗會使熱量無法散發(fā)，導(dǎo)致體溫進一步升高，嚴(yán)重時可能引發(fā)捂熱綜合征，出現(xiàn)脫水、驚厥等危險情況。比如，有的寶寶在過度捂汗后，體溫從38℃迅速升高到40℃，對身體造成極大傷害。

2. 使用高濃度酒精擦拭：酒精具有揮發(fā)性，能帶走熱量，所以部分家長會用酒精給寶寶擦拭身體降溫。但高濃度酒精可能通過皮膚吸收，導(dǎo)致寶寶酒精中毒。而且酒精擦拭會使皮膚血管收縮，影響散熱，還可能引起寶寶寒戰(zhàn)，使體溫再次上升。一般來說，不建議自行用酒精給寶寶降溫。

3. 頻繁冷水濕敷：有些家長覺得冷水能快速降溫，就頻繁用冷水給寶寶濕敷額頭等部位。然而，寒冷刺激會使寶寶皮膚血管收縮，反而不利于散熱。同時，寶寶皮膚嬌嫩，頻繁冷水刺激可能引起不適，甚至導(dǎo)致皮膚凍傷。

4. 忽略環(huán)境溫度：在給寶寶物理降溫時，若忽略了室內(nèi)環(huán)境溫度，如室內(nèi)溫度過低，寶寶在散熱過程中會散失過多熱量，導(dǎo)致身體不適，影響降溫效果；若室內(nèi)溫度過高，也不利于寶寶散熱。

5. 不補充水分：物理降溫過程中寶寶會出汗，若不及時補充水分，可能導(dǎo)致寶寶脫水，影響身體的正常代謝和散熱功能。脫水還可能使血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)，對寶寶健康造成威脅。

冬天寶寶發(fā)燒進行物理降溫時，要避免過度捂汗、使用高濃度酒精擦拭、頻繁冷水濕敷等誤區(qū)，同時注意室內(nèi)環(huán)境溫度和寶寶的水分補充。若寶寶發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。